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浮板打水膝蓋外側會痛 - 游泳討論

Rae avatarRae · 2019-11-02

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昨天用浮板打水，浮板加水阻讓膝蓋外側有點痛，是熱身不夠嗎？大家也會這樣？ 順便問一下，打水大腿帶動小腿到底是什麼感受阿，教練一直說就像在泳池旁打水的感覺，但到水中感覺又不一樣了

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All Comments

Bennie avatarBennie2019-11-03
大腿間會感覺到水流 小腿伸直放鬆僅順著作用力帶動 有
點類似踢正步 但腳背壓平
Harry avatarHarry2019-11-04
正常是不會痛喔，應該有受傷；想像踢足球的用力方式，或
是踩到泥土想要甩掉那種感覺就是了
Annie avatarAnnie2019-11-05
感覺腳像是甩鞭子，從大腿往小腿方向甩（雖然其實是雙截
棍）