流手汗做瑜珈會滑 - 瑜珈 Yoga

Table of Contents

直接把毛巾放在手要撐地的墊子上面
但最好是已經有流手汗了
或是先把毛巾或鋪巾噴濕

如果覺得毛巾放墊子上礙手礙腳
那麼放旁邊 手濕了就擦吧 :)

--

All Comments

Thomas avatarThomas2011-12-10
用一般毛巾+1 真的有用~ (只有下犬式需要用><"嗚嗚...)