推薦小港區的好老師 - 瑜珈 Yoga

By Gary
at 2011-12-04T10:39

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拇指外翻

By Christine
at 2011-12-02T23:50

想請問一下,有人知道拇指外翻,練瑜珈的哪一種體位會修復的嗎? 因為我最近有聽說練到好的,感覺很神奇,這樣常穿高跟鞋的女孩就有機會得救了 - ...

瑜珈練習音樂

By Regina
at 2011-12-01T00:42

請問版友, 是否有推薦的瑜珈音樂, 適合在家練習時可以播放,最好是印度方面的 請大家推薦,謝謝!! - ...

台中南屯區推薦的瑜珈教室

By Ophelia
at 2011-11-29T10:52

最近需要來運動減肥一下 但是綁會員的健身中心太貴了， 希望能找到小班教學的瑜珈教室， 價位大約為一堂課200以下， 不知道南屯區有沒有還不錯的老師能夠推薦我，謝謝:) - ...

邱素貞瑜伽民權店

By Kyle
at 2011-11-28T20:34

大家好： 有一項短期優惠資訊要提供給大家。 我是邱素貞瑜珈八德店的會員， 由於，只要有邱素貞瑜珈任一家的會籍， 便可以在各家分店上課， 所以，常在民權店、八德店、西門店這三家店跑。 之前，在等待上課的空檔，有跟民權店的櫃檯小姐聊天， 便交代她們，若是有任何優惠活動時，要記得通知我。 今天，搭公車時接到 ...

瑜珈課隔天的肌肉酸痛

By Christine
at 2011-11-24T16:50

如果只是痠痛，關節、肌肉等沒有「刺痛」通常沒太大問題， 因為初學者平常不太活動、伸展身體，神經反應過於敏銳， 再加上乳酸堆積，都要痠個好幾天。 ※ 引述《Pengs (時光飛逝)》之銘言： : 我目前在健身房上Ashtanga團體課程，是最基礎的初級班， : 老師是不會講中文的印度人，他講的東西我大部份 ...