江子翠巧姿瑜珈 - 瑜珈 Yoga

By Sierra Rose
at 2021-01-30T20:50

Table of Contents

課程名稱：各式各樣瑜珈課程如哈達、伸展、流動、空瑜、陰陽瑜珈等

上課地點：新北市板橋區文化路二段320號3樓（江翠站4號出口旁）

上課費用：
任選10堂2600；25堂6000；40堂8800；
80堂16000

報名方式：FB 巧姿瑜伽教室；Line: faigo3ppp

相關連結：
教室二月的課表
https://i.imgur.com/w3l8UyW.jpg

過年期間課表
https://i.imgur.com/bGgRI8u.jpg

教室環境
https://i.imgur.com/waw0GXd.jpg

Tags: 瑜珈

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By Callum
at 2021-01-29T17:58

身心舒壓～壓力調節與TRE®工作坊早鳥優惠至2/10 許多朋友不約而同的說，2020最大體會，好好照顧自己的身心是最重要的。在生活中，我們面臨各種壓力，適度的壓力幫助人成長，但過度的壓力往往造成身心症狀，如何幫助自己減壓，處理壓力帶來的影響呢？在這個工作坊，我們不只練習TRE®，也結合正念、筋膜 ...

6人內小班的瑜伽練習，好好照顧身心

By Damian
at 2021-01-29T15:28

牛年要來囉～～記得小時候家人形容一個人身體很健康總會說 and#34;壯得跟牛一樣！！！and#34; 在新的一年，我們一起向牛看齊吧～～哞～～～除了養成健康的身體外，心也是一樣繼續要好好的照顧唷！ 2月份課表帶給大家好好的練習，照顧與安定好身心。教室目前是6人小班教學，預約制的唷。 #悉瓦南達 ...

空中瑜珈手的力量不夠

By Connor
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最近開始上空中瑜伽，但是手和身體沒什麼力量，遇到要用手的力量的動作時常上不去。想要平日在家做些自主練習，練一下力氣。請問有什麼地板瑜伽的動作是有助於強化手的力量呢？說明一下：我從小手就沒力，伏地挺身和拉單槓一下都做不起來… - ...

健身派轉型成瑜珈派

By Daph Bay
at 2021-01-25T13:16

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瑜伽對身心靈好處/基隆有無推薦課程

By Doris
at 2021-01-25T11:15

如題生活壓力很大很焦慮看網路有文章分享做瑜伽可以改善焦慮失眠促進身心靈整合的文章不知道有沒有練瑜伽的各位前輩可以分享練瑜伽後對身心靈的改變嗎？另有沒有前輩可以分享基隆不錯練瑜伽的地方？worldgym就不用推薦了 - ...

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