汗淚交加的初超馬～真武山玄武盃56KM - 路跑 Road Running

【直接複製慢慢打出來的FB相簿，會帶到一些人名】

沒有意外應該不會有第二超馬
因為真的好累好累好累好累喔～～～

趁著記憶新鮮的時後來打一下。


賽前一直沒有很紮實的去準備，
尤其是長距離，
自從前年年底談戀愛之後就沒有練過LSD，

我的長跑成績從去年4月底之後就一落千丈XD
只能拼個短距離5K.10K這樣，
跑台北馬的時候就覺得半馬好遠喔，
當時就更下定決心這場要跑32K就好，
覺得自己絕對跑不完的！

直到比賽前兩天，
遇到了兩個轉折點，
我和媽媽說我報了一個比賽是後天要跑56K，
媽媽非常驚訝還問我她要不要來幫我加油，
其實我心中是希望她來的，但是依然覺得跑不完，
所以說還是不要好了。

第二個轉折點是我在惡狼的社團說我只會跑32K，
被阿弘(社團長)噹說這不是妳阿，
好吧.....
由於這兩個原因，我動搖了。


比賽當天，直到開賽前一刻我都不知道要跑多少，
在起跑前遇到軒軒神，
他說上坡走下坡跑保留體力，
前面的陽光公園用6分半7分慢慢跑就跑的完。
咦？軒軒是第一個說我跑的完的人XDDD

我就這樣傻傻的相信了，
鳴槍後，鼓起勇氣跟著56K的跑友出發，
邊跑一路被刷卡，
忍著保持在6分半~7分，
緊跟著長跑隊的阿北，
長跑阿北最會配速了，跟著準沒錯！
跑了一圈6K來到碧潭橋西岸，
延著往山腳下跑，
這路線不知道跑過幾次了，
這是我愛的新店阿～


約10K左右抵達山腳下，
以往練習都是直接開車到山腳下跑上去，
但這次比賽卻在跑山之前先暖了10K的身= =
一切的路線是再熟悉不過了，
但這主場我已經一年沒有來，
路線熟悉，強度不熟(從來沒熟過)，
依然聽從軒軒的意見，
遇到坡覺得太浪費體力就走吧，
我很果斷的在陡坡直接步兵，
此時我認定我這場想要跑完56K了，
否則我就會盡量用跑的上去。

跑到紅瓦屋的時候我快熱翻了，
把內搭的長袖脫了，綁在身上，
第一次在外面這樣大膽脫衣XDDD


補給站每一個都很豐富，
志工每一個都很熱情，
台灣跑者有這些東西真的很幸福～

快到至高點時遇到志工令明，
告訴我上面有驚喜喔！
所以我加快腳步往山頂上去～
（我還以為是阿弘的烤香腸～哼）


一到山頂看到好久不見的ANNA又驚喜又感動T_T
直問回國怎麼都不說～～～

可是我上去的時間並不快，
原本補給是有香腸的好像要等烤，
休息一下之後沒有多等，就往下了。
第一趟的下坡連續3K都是用5:38的速度跑，
第4K停補給比較慢，
之後繼續連跑2K 5:50左右的速度，
下坡刷了不少人(知道等等肯定被刷回來)
是因為我想要爭取時間給第二趟用走得上來= =


倒了山腳之後要彎回真武山受玄宮，
這段路有一點點痛苦，
有個大上坡二話不說直接步兵，
這個時後腿真的也痠了，
里程數30K左右，
又開始幻想等等要不要直接棄賽跑32K就好......
終於跑到了終點(折返點)，
想停下來做個終點XD

被裁判長推了一把說56K往前100M才能迴轉....
我一邊哀嚎一邊往前～
折返回來內心極度動搖的想放棄......
旁邊好多32K完賽的跑友，
好多好吃的東西，
有椅子可以坐下看表演逛攤位....
(折返點設在這邊真是誘惑人心)


接著南哥出現了～原來南哥也是志工，
南哥說去年他們報超馬都棄賽，
妳要不要跑完～
說時間可以啦～

好.....好...
拿了一碗熱粥，我邊走邊吃，
往第二圈的方向走了T.T
(內心還在徬徨著這樣的決定對嗎？)
皺著眉頭吃完粥，
唉....又要開始跑了...
32K花了4小時整，
後面24K剩下4個半小時，
好吧，拼一下看看......

32K折返一跑之後就覺得好想哭喔QQ
為什麼要報超馬...
皺著眉頭過了補給站。
心理想著要打電話
給原本和他說預計要跑32K要來終點等我的男朋友，
因為我跟他說我在碧潭東岸跑步XDDD
所以他肯定去錯地方了...
在路上搭訕了兩個阿北，
借了手機要打電話，
此時男朋友出現在眼前 = =

原來他早早發現走錯，
自己上網估狗終點，然後停車也停超遠，
只好用跑得去找終點，
我看到他又驚又喜～
叫他陪我走一段，
我說我要跑第二圈了，陪我走一段～
有情有義的男朋友就這樣很衰的陪我跑走，
還背著大包包，穿著發熱衣= =


第二趟真的是最最最痛苦的開始，
是一個需要堅強的心理歷程才能忍過的過程.....
跑完30幾K腿已經酸得差不多了...
後面卻還有陡到崩潰的上坡要再來一次，
第二趟上坡開始，男友熱到脫了上衣XDD
露出已經被我餵食成肉肉的肚肚。
真的沒什麼力氣跑了，
估算時間後面的里程只要10分速就可以敢上關門。
但是這麼陡的坡我怎麼走都走不到10分速= =
都是12~14分速.....

經過郭老師補給站，
男朋友一直勸退，問我要不要往回跑了棄賽，
我沒說話，休息之後往前。

『看到心願慢慢變成不甘願
才知期待未當靜靜的等待
不管咱是天才抑是奴才
只有拼著 所有氣力
挑戰無情的世間
一天一冬 一世人到永遠
一遍擱一遍
不知影 誰在安排 命運好歹 一人攏一款
有時陣 想欲放棄 想欲怨嘆 想欲流目屎
等一天 黑暗過去 苦盡甘來
人生滋味才了解
為著彼個將來
要自己 勇敢再勇敢』

五月天的這首新歌一直在心中迴盪...


心願慢慢變成不甘願，
才知期待未當靜靜的等待，
只有拼著 所有氣力.....
我不想要棄賽，我不要再殘念了，
皺著眉頭手一握還是要努力跑(走)。

快到第二圈山頂的時候遇到令明，
一起走上去的時候還聽到志工令明的無線電說有選手棄賽(*&%(%#&%*&
男朋友立刻問我要不要棄賽？
後面就有無線電喔～
可惡～這是再逼我嘛～
老娘都快爬完第二趟了！


山頂的氣溫和山腳下差超級多的，
一路上霧氣瀰漫又濕冷，
一到山頂看到椅子立刻坐下，
ANNA端來早幫我準備好的香腸，
給我維它露P，
還有ERIC給的私補日本提神飲料。
山頂補給站好多美女～也看到了小鄉女神。
休息許久之後身體越來越冷了，
起了雞皮疙瘩，覺得該起身動了，
於是起身跑了。


這個時候剩下2小時關門，
約還剩下最後11K左右....
一開始跑下坡沒多久我就全身發冷，
腳底冷冰冰一路傳到大腿，
彷彿快要失溫了QQ

還好我很聰明，穿兩件，
立刻把原本批在身上的長袖再穿上，
再逼自己一定要動起來，
實在很怕失溫就這樣棄賽在這邊。
下坡依然跑跑走走，
遇到陡坡繞外圈，
右腳膝蓋跑下坡開始感覺不適，
於是我把重心都放在左腳上了，
（還好左腳很夠力Q.Q）
第一次跑下坡跑8 9分速...
這輩子跑步下坡沒跑這麼慢過....
一丁點力氣都使不上~


經過補給站要噴肌樂，
被問哪邊酸的時候...
我都只能尷尬的說整隻腿沒有不酸的地方欸= =

下了山，
剩下最後的3K左右，
時間一抓還有餘，確定可以完賽了，
心中一陣感動，
感謝臨時的決定讓我撐完這段旅程，
前所未有的痠痛。

第一次一邊跑一邊想棄賽想這麼多次，
第一次覺得堅強兩個字這麼偉大。
失控的帶著眼淚闖進終點，
終點照一定超醜的= =
看到了可以不要笑嗎XD

領超馬獎的時候又再哭一次= =
到底是多愛哭阿～
是覺得剛剛水喝太多嗎～哈哈
帶著痠痛和無比的感動。


想到剛起跑的時候有一個大姐說：
『第一次跑（超馬）喔～不要擔心啦，
跑完妳一定不會後悔，跑完妳就會明白了』
我肯定這就是跑馬的迷人之處。


馬拉松比的不是速度，
是心裡放的東西。


賽後，
男友表示：妳真是神人，沒有練LSD還跑的完～
我：可是成績很爛阿～我是神奇的人不是神人哈哈哈哈哈
男友：妳的內心太堅強了，如果是我就棄賽了
我：嗯.....（10秒鐘入睡）


http://imgur.com/miNt6MX


完賽時間 8:11:17



我真的是一個專挑硬陡賽事的瘋子XD
初半馬 2013大屯山越野馬拉松
初馬 2014雙溪櫻花馬拉松
初超馬 2016真武山玄武盃超級馬拉松

我的第一次都要是山路的心願算是完成了 哈哈!

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其實這也是一個練習量不夠，不是很好的示範，
跑到右腳膝蓋微痛了，
還好在男友幫忙電療和擦修護乳，加上睡了12小時之後，
疼痛感已經消失，
只剩下恐怖的痠痛感...

感覺無限大的的乳酸堆積在腿上，
看到樓梯就想哭阿~！


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◢█◣ ／ 掰
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