求推薦避震跑鞋 - 路跑 Road Running

Christine avatar
By Christine
at 2016-06-08T10:00

Table of Contents

性別：男
身高：176
體重：72
每週跑步天數：2-3天
每次跑步距離or時間：4km/30min
跑步地點/地面：公園
足弓、足內翻程度：足弓正常偏扁，左腳稍內璇不足
左腳足弓比右腳低一些
左腳外側磨損較右腳外側還快

附上足測及鞋底
http://i.imgur.com/5URpC5s.jpg
http://i.imgur.com/3Mc6HJO.jpg

其他特殊需求：
左腳有跑者膝，目前放鬆及訓練臀中肌可改善，曾購入gt2000，穿著跑右腳內側足弓會痛
。後來換別雙就不會了。

所以想要找雙避震的來保護受傷過的膝蓋。


預算：3k以下


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Tags: 路跑

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-06-08T19:41
鞋底的部分，因為這雙穿不久，但仔細看可以比較左腳的細微紋路已經磨平但又腳還有。
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-06-09T05:21
如果要說內旋不足的高緩衝 第一個想就是ASICS的NIMBUS不過3K以下 可能MIZUNO的Rider系列比較有機會
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-06-09T15:02
[售] 6折多尺寸亞瑟士NIMBUS 17 http://goo.gl/WvvEAp
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-06-10T00:43
Brooks嘞avenna 6這款是介於避震型及支撐型之間的「「輕量型支撐」鞋款
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-06-10T10:23
調整姿勢，帶髕骨帶，下盤重訓

腳拇指不舒服疑問?

Joseph avatar
By Joseph
at 2016-06-08T07:45
大家好 跑步也有幾年時間了 一週練跑約3天 一次10k 主要是跑操場跑道 逆時針跑 最近發現右腳的拇指側邊跑完會痛 有腳圖(紅色圈圈是會痛的地方) http://imgur.com/a/mJYSm 大概跑完後兩天走路都覺得痛 第三天開始就還好 但開始跑後又重蹈覆轍 也是休息一段時間就沒事 ...

關於脛骨前肌僵硬腫脹

Liam avatar
By Liam
at 2016-06-07T22:52
小弟目前跑量約一星期維持一到三次 屬於跑休閒的那種 所以一次的量約維持在5km(基本)或7.5km左右(連跑1小時) 跑的時間都是下班回家以後約8~9點之間在河岸邊 已經發生過大概約三次 很突然的脛骨前肌腫脹 都是左腳 大概都在跑到4km左右就會有比較明顯的感覺 但是並不是每一次跑都會發生 剛才出去跑1小時就 ...

請屏東有推薦跑LSD的路線嗎？

Ethan avatar
By Ethan
at 2016-06-07T21:35
大家好唷！手機排版請見諒！ 請問板上有屏東（or 潮州）的鄉親嗎？ 小妹是跑齡剛邁入第四個月的菜鳥， 有時週末回屏東，都不知道要去哪裡跑LSD好～ 大部分都是跑學校跟公園，一直繞圈圈偶爾感覺挺膩的… 爬文發現似乎沒有人討論到屏東～ 我唯一想到的是台1線，從潮州出發，跑往枋寮方向， 清晨加上跑邊邊應該不會太危 ...

有關路跑的高度差

Yuri avatar
By Yuri
at 2016-06-07T21:17
大家好 今天看到一個烏來的路跑 上面有人討論說路線的高度差是8.5H 想請問大家 H 是什麼單位阿 謝謝回答 - ...

腕式心率錶挑選?

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-06-07T20:40
目前手上使用的是TOMTOM MULTI-SPORT CARDIO三鐵錶， 因為跑步時用心率量測， 常常會有一小段路程， 心率會突然量測不到， 導致在訓練數據上會有所誤差。 曾請教過Google大神， 將錶帶繫緊， 但狀況依舊， 剛好手錶錶帶劣化， 又買不到此款錶帶， 因此想請問各位大德，跑友前輩， 推薦好用 ...