求台南市有口碑的中醫師 - 運動

By Suhail Hany
at 2011-01-24T00:00

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請介紹台南市的中醫診所看小孩長高很有口碑的醫師跟其診所的相關資料(如電話、住址、看診時間)
感謝不盡！
小女已經國二了，但身高才153公分...我好怕她只長到這個高度@"@
已更新項目:
每天泡500CC高鈣牛奶給她喝，她不喜歡吃魚類、運動只喜歡騎腳踏車....
我本人身高152公分很怕她跟我一樣........
生長板？請問那個要去哪照？麻煩告知。謝謝！

Tags: 運動

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By Todd Johnson
at 2011-01-26T17:53

身高和許多原因相關，例如家長的身高.睡眠好壞.運動.飲食等等。
因此建議早點睡(最好10點以前)，因為生長激素在晚上睡眠時分泌較盛，因此要是睡眠品質不佳或熬夜，都可能影響高度。
另外，有空還是要運動，尤其可多做跳高的運動，例如跳繩或是打籃球等，個人建議不要練肌肉，因為過早的重量訓練可能會對發育有影響。(當然女生應該是不至於啦~^^)
飲食的話最好是均衡飲食，不要偏食。
另外中藥的話，在生長板還沒癒合之前，確實是會有中藥對這方面會有幫助的，而且這方面的藥都偏補，在冬天吃很適合(當然夏天也會有夏天的開法)。
其實一般中醫應該都會處理這樣的情形，可以就近看中醫即可。
個人私心是推薦署立台南醫院的徐瑜璟醫師，她是我的同學，人很好也解釋相當清楚，而且如果是去醫院照X光然後就可以給那個醫院的中醫科醫師看診，這樣就可以在電腦裡直接看片子，不用再申請片子出來給中醫師看(申請要花錢)。
生長板去一般西醫門診都可以照，小兒科或是骨科都可以。
至於如果生長板已經癒合，那要再長高機會就不是那麼大，但也有看過有人20多歲還長高2~3公分的，所以還是可以拚拚看啦。
2011-01-27 14:04:08 補充：
至於營養的補充，個人認為其實我們現代的人如果三餐正常不偏食，營養其實都相當充足了，因此不需要特別補充。除非確認有某些營養的缺乏才需特別補充，否則吃再多也是排泄掉而已。

By Bethany
at 2011-01-27T20:54

應該說你該給他的營養不夠吧
鈣跟維他命d 也就是陽光維他命攝取不足所導致
讓他多喝牛奶多曬太陽會有幫助另外去照一下生長板會比較妥當
大同路一間中醫診所遠傳電信隔壁

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