永寧跑步地點 - 路跑 Road Running

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By Quanna
at 2022-01-02T12:08

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大家好：

等候退租、即將搬入土城永寧

我小弟我天固定跑五公里，促進新陳代謝

請問一下有沒有推薦的跑步地點？

室內/室外都可以（偏好室外）

謝謝！

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Tags: 路跑

All Comments

William avatar
By William
at 2022-01-04T04:01
這問題去新北土城板問可能比較多人可以解答
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By Connor
at 2022-01-05T19:55
河堤，或是南天母、承天寺
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By Doris
at 2022-01-07T11:49
鴻海廠區好幾個地方可以跑 還有主管陪跑XD
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By Lauren
at 2022-01-09T03:42
直上承天禪寺,狠一點的話加碼上桐花公園 XD
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By Eden
at 2022-01-10T19:36
大漢溪河濱自行車道
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By Agatha
at 2022-01-12T11:29
真的只有河濱腳踏車步道比較適合
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By Cara
at 2022-01-11T10:25
河堤阿，很好跑
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By James
at 2022-01-13T02:18
山路：承天寺桐花公園，河濱：工業區成功街水門出河濱，
操場：綜合體育場
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By Puput
at 2022-01-11T10:25
永寧可能走城林橋單車道進河濱比較快。或是員福路橋。
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By Tom
at 2022-01-13T02:18
河濱從城林橋下往福和橋下跑一個來回接近5K
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By Charlie
at 2022-01-11T10:25
一直下雨我的老天

第66回全日本実業団対抗駅伝競走大会

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By Jack
at 2021-12-31T22:40
(預先發文) 2021年1月1日 新年駅伝 第66回全日本実業団対抗駅伝競走大会 （ニューイヤー駅伝） 直播網址： TBS https://www.youtube.com/channel/UChFYmUZDkY2UfNjWo36_dbQ/featured 1~4號車 https://www.youtube ...

跑鞋升級求推薦

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By Iris
at 2021-12-31T20:22
大家好 剛練跑時練爆了平常的訓練鞋底 http://i.imgur.com/QCHOdVR.jpg 是一雙MERRELL的跑鞋 兩邊的拇指球側大概在跑了6白多K時破洞 所以在那之後從比賽中退役 作單純一般訓練的用途 目前總里程累積約900K 這樣的鞋況還適合作訓練使用嗎？謝謝 又 如果要換鞋 那我就會 ...

［賽事］蒜你厲害海way逆風半程馬拉松

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By Isla
at 2021-12-30T23:36
馬拉松、夕陽、吃辦桌！ 雲林海線首度舉辦馬拉松行銷台灣本土蒜，為了打開台灣本土蒜的品牌，海口農糧生產合作 社自發地舉辦「蒜你厲害海way逆風半程馬拉松」。 明年3月5日雲林海線馬拉松首度開跑，橫跨四湖台西兩鄉鎮，有別於一般賽事，下午從雲林 四湖起跑，賽道穿越雲林海線的蒜頭田與大片魚塭，路經台西出海口，沿途 ...

左腿沒力的狀況

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By Zanna
at 2021-12-30T22:28
平常運動型態是這樣，一周約三次的單車騎乘。 單周總訓練強度(TSS)大約300左右。 今年12月開始跑步，跟單車交錯，一個禮拜也是3天左右。 我跑的時間就設定每次30分鐘，一開始這個時間大概只能跑5KM。 目前大概27分鐘就跑完5K，所以都會跑到6K。 但從開始跑6K後幾次都有一個現象，就是6K快結束時， ...

飲食篇

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By Harry
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andlt;飲食篇andgt; 飲食與跑步息息相關 主要的影響我覺得至少有體重、能量運用、腸道習慣等三方面 [體重] 跑步圈有一個說法「少一公斤全馬快三分鐘」 在其他能力不變的情況下，體重越輕跑得越快似乎是理所當然 然而過度偏激的追求低體重帶來的運動表現提升，反而可能有不良影響 近年來越來越被重 ...