[賽事]蒜你厲害海way逆風半程馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Isla
at 2021-12-30T23:36

Table of Contents

馬拉松、夕陽、吃辦桌!

雲林海線首度舉辦馬拉松行銷台灣本土蒜,為了打開台灣本土蒜的品牌,海口農糧生產合作
社自發地舉辦「蒜你厲害海way逆風半程馬拉松」。

明年3月5日雲林海線馬拉松首度開跑,橫跨四湖台西兩鄉鎮,有別於一般賽事,下午從雲林
四湖起跑,賽道穿越雲林海線的蒜頭田與大片魚塭,路經台西出海口,沿途欣賞海線夕陽,
結束之後,晚上吃台西女兒「女總舖師丁玫玲」來辦桌,吃得到創新菜色,又不失傳統辦桌
令人回味的味道。

馬拉松物資除了有標配的T恤、毛巾,為了應景還多了「多用脖圍」,可以戴在頭上、圍在
脖子或是下巴,非常與雲林海線相呼應!

不論是賽道風光,或參賽物資都有蒜頭的身影。1月10日前完成報名並繳費,加碼抽在地企
業贊助的「元進莊黑蒜頭烏骨雞湯」(價值$799),完賽禮則是是用黑蒜頭真材實料製作,又
香又Q的「黑蒜暖心麵」(價值$100),補給品除了有「黑蒜雞湯」補充元氣,還有水林鄉的
台農57號「冰心地瓜」。

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蒜你厲害海way逆風半程馬拉松

日期|2022年3月5日(星期六)
時間|14:00-19:30
用餐時間17:30~19:30
地點|雲林縣四湖鄉林厝寮順天府
組別|半馬組21K、健跑組10K、歡樂組5K

伊貝特報名網報名來這裡 https://bao-ming.com/eb/content/4828#24480

沒有跑也是可以吃辦桌,僅吃辦桌的來這裡 www.haiko.tw

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Tags: 路跑

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Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-01-04T21:58
https://youtu.be/CymBstwcm28

左腿沒力的狀況

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By Zanna
at 2021-12-30T22:28
平常運動型態是這樣,一周約三次的單車騎乘。 單周總訓練強度(TSS)大約300左右。 今年12月開始跑步,跟單車交錯,一個禮拜也是3天左右。 我跑的時間就設定每次30分鐘,一開始這個時間大概只能跑5KM。 目前大概27分鐘就跑完5K,所以都會跑到6K。 但從開始跑6K後幾次都有一個現象,就是6K快結束時, ...

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By Harry
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andlt;飲食篇andgt; 飲食與跑步息息相關 主要的影響我覺得至少有體重、能量運用、腸道習慣等三方面 [體重] 跑步圈有一個說法「少一公斤全馬快三分鐘」 在其他能力不變的情況下,體重越輕跑得越快似乎是理所當然 然而過度偏激的追求低體重帶來的運動表現提升,反而可能有不良影響 近年來越來越被重 ...

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By Lucy
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By Noah
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By Rebecca
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https://i.imgur.com/YFL1qZ4.jpg 感謝各位前輩的路線建議, 小弟日前完成初半馬測試。 路線:千甲車站放機車, 經過狗狗公園往南寮,途中折返 至豆腐岩再折返, 最後回到機車,剛好21K 心得: 頭前溪自行車道真的是非常好的測試路線, 完全不會有車子, 也沒有紅綠燈。 前兩個 ...