永不能減肥 - 游泳討論

Ula avatar
By Ula
at 2007-05-18T02:27

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很多人都說 游泳無法減肥
真的假的

我救生員同學說 游泳只會壯 不會瘦

到底是怎麼回事耶?

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Tags: 游泳

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2007-05-19T19:51
要靠游泳瘦不容易 但其實要靠游泳壯也沒那麼簡單 尤其是
女生 但美化身體線條是很有效的 男生除非有意要練出碩大
Lauren avatar
By Lauren
at 2007-05-21T08:23
肌肉 否則靠游泳其實還是能把身型搞的不錯看的
Mary avatar
By Mary
at 2007-05-23T07:27
話說回來 減肥大概還是跑步 打球這種會大量流汗的陸上運
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2007-05-24T09:36
動 加上忌口(不吃大餐 宵夜) 最有效 我室友就是這樣
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By Puput
at 2007-05-28T22:29
一年瘦了20kg以上 現在不到65kg 變超帥XD
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By Charlotte
at 2007-06-01T12:16
但..說的容易做的難..要持續運動倒是還好(練過游泳去跑
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2007-06-04T07:01
步還滿輕鬆的) 肚子餓叫我不吃東西就睡覺 身為一個胖子
怎可能受得了呢ㄒ.ㄒ(淚推~)
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By Hedwig
at 2007-06-08T19:45
要減肥得看你怎麼游 怎麼吃
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By Susan
at 2007-06-12T08:30
那還是游泳訓練量和吃食物的多寡問題....
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2007-06-15T21:49
維持現在的正常食量，去像甲組選手那樣天天操，保證變瘦...
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By Zora
at 2007-06-19T09:35
不過還是要吃營養一點，然後休息要夠～不然會運動過度...
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By Damian
at 2007-06-21T08:28
去年幾乎天天游泳兩個月下來我是體脂肪-5%體重-4kg腰圍-2吋
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By Puput
at 2007-06-25T00:17
游泳不是有氧運動嗎？飲食方面的控制也要非常注意就是了
Kelly avatar
By Kelly
at 2007-06-26T19:55
我覺得你那位救生員同學講那種話太不專業了...
Annie avatar
By Annie
at 2007-06-30T03:44
要減肥......................失戀 最有效......僅供參考
Quintina avatar
By Quintina
at 2007-06-30T11:47
我被甩後騎單車環島一圈～結果變肥了...XD
Edith avatar
By Edith
at 2007-07-02T04:19
游泳會瘦!!我一星期四次，每次2KM不停，加飲食控制
Oliver avatar
By Oliver
at 2007-07-04T17:14
兩個星期就瘦了快四公斤!所以一定會變瘦!
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2007-07-07T12:53
會瘦吧...看怎麼游- -a 一個暑假我可以瘦十公斤....
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2007-07-10T13:36
只是一不游 又亂吃 就會胖回來了..重點是怎麼唯持
John avatar
By John
at 2007-07-14T14:53
我參加好幾年前精實的救生班 水溫只有23度.. 每天都操到
Elvira avatar
By Elvira
at 2007-07-15T13:19
手腳麻木的狀況下.. 只有15天 15天我瘦了7公斤 = =

[新聞] 保密到家 Google創辦人布林游泳結婚

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2007-05-18T01:28
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板] 作者: justinX (Justin) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 保密到家 Google創辦人布林游泳結婚 時間: Thu May 17 10:49:05 2007 保密到家 Google創辦人布林游泳結婚 http://tw.new ...

Re: [問題] 請問自由式換氣啦

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2007-05-18T00:59
之前天天晚上游泳， 是自由式1000m持續游35分鐘， 不過因為好一陣子沒游， 最近速度還起不來== 1500m游60分鐘… 不能持續一口氣， 兩三趟中間都要休息個30秒到1分鐘左右… 這兩天游的很差== 呼吸調不順之類的， 昨天甚至有幾次覺得自己要淹死在游泳池== 這種突如其來的恐懼持續存在到今天游泳， ...

自由式越游越難過

Carol avatar
By Carol
at 2007-05-18T00:19
這學期修游泳課 現在自由式的狀況是 每次換氣就會覺得比上一次難過 覺得氣好像越換越少 大概只能游20公尺左右 游了20公尺站起來 會有點喘 請問是什麼原因呀？ - ...

今天的爽報.有寫 北市東區 牌泳裝下殺2折起

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By Heather
at 2007-05-17T20:31
今天看爽報有寫... 北市東區 牌泳裝下殺2折起 http://0rz.tw/282Ea 哪裡買 信義誠品B1 北市松高路11號 arena (02)8942-1658 特賣現場 0966-196-738 至5/27 11:00~23:00 大家可以去看看喔~~~ - ...

請問自由式換氣啦

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By Yuri
at 2007-05-17T14:32
※ 引述《REGINAWANG (我自己拉扯我自己)》之銘言： : 天哪難道我這輩子都學不會了嗎 : 為什麼我的自由式想要換氣時 : 我頭有抬起來 : 可是我的鼻子眼睛嘴巴都還是在水裡啊 : 是我抬得不夠高嗎 : 可是抬得太高又會沉下去 不能抬頭換氣,這是自由式換氣的一個重點 要靠身體的轉向,把頭帶出水面 ...