自由式越游越難過 - 游泳討論

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By Carol
at 2007-05-18T00:19

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這學期修游泳課

現在自由式的狀況是

每次換氣就會覺得比上一次難過

覺得氣好像越換越少

大概只能游20公尺左右

游了20公尺站起來 會有點喘

請問是什麼原因呀？

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Tags: 游泳

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2007-05-19T16:47
呼吸不習慣,游久了就會習慣了,強迫自己很喘游會改善很多
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By Harry
at 2007-05-21T16:44
吐氣吐多一點,吸氣吸飽點試試看.氣沒吐完會吸不太到氣。
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By Robert
at 2007-05-23T18:29
身體太僵硬了 可能是妳身體放不開 呼吸時自然
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By Rae
at 2007-05-26T16:50
很難吸到氣 放鬆一點 拉長游
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By Christine
at 2007-05-31T00:55
抓節奏~~

今天的爽報.有寫 北市東區 牌泳裝下殺2折起

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By Heather
at 2007-05-17T20:31
今天看爽報有寫... 北市東區 牌泳裝下殺2折起 http://0rz.tw/282Ea 哪裡買 信義誠品B1 北市松高路11號 arena (02)8942-1658 特賣現場 0966-196-738 至5/27 11:00~23:00 大家可以去看看喔~~~ - ...

請問自由式換氣啦

Yuri avatar
By Yuri
at 2007-05-17T14:32
※ 引述《REGINAWANG (我自己拉扯我自己)》之銘言： : 天哪難道我這輩子都學不會了嗎 : 為什麼我的自由式想要換氣時 : 我頭有抬起來 : 可是我的鼻子眼睛嘴巴都還是在水裡啊 : 是我抬得不夠高嗎 : 可是抬得太高又會沉下去 不能抬頭換氣,這是自由式換氣的一個重點 要靠身體的轉向,把頭帶出水面 ...

請問自由式換氣啦

Valerie avatar
By Valerie
at 2007-05-17T14:10
天哪難道我這輩子都學不會了嗎 為什麼我的自由式想要換氣時 我頭有抬起來 可是我的鼻子眼睛嘴巴都還是在水裡啊 是我抬得不夠高嗎 可是抬得太高又會沉下去 加上我在原地練習時 我朋友說氣要吐完才換氣 因為我之前氣沒吐玩換氣鼻子就吸到水 可是好難拿捏唷 有時我想換了 可是又覺得我好像還有氣 就 ...

請問~~~ 蛙式!!

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2007-05-16T21:19
http://web.jajh.tp.edu.tw/physical/e/e2.htm 謝謝您的分享呀!!! 影片很詳細~~~ 希望有幫助唷~~~ 謝謝...... - ...

請問如果有散光那泳鏡該如何選呀？

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By Blanche
at 2007-05-16T20:00
不好意思．． 我是新手 我會自由式 可是不會換氣．． 所以還有算不會吧＝．＝ 可是我常跑步 所以想學一下游泳（再來練腳踏車．．．） 以上是題外話 我想問的是 我有散光 這樣買泳鏡會有散光度數的嗎？ 因為我散光頗深．．． 想去請人教 怕看不清楚．．．． 還有泳鏡該那買好呀？ 麻煩指較一下 因為我實在是新手 ...