自由式越游越難過 - 游泳討論

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這學期修游泳課

現在自由式的狀況是

每次換氣就會覺得比上一次難過

覺得氣好像越換越少

大概只能游20公尺左右

游了20公尺站起來 會有點喘

請問是什麼原因呀?

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All Comments

Oliver avatarOliver2007-05-19
呼吸不習慣,游久了就會習慣了,強迫自己很喘游會改善很多
Harry avatarHarry2007-05-21
吐氣吐多一點,吸氣吸飽點試試看.氣沒吐完會吸不太到氣。
Robert avatarRobert2007-05-23
身體太僵硬了 可能是妳身體放不開 呼吸時自然
Rae avatarRae2007-05-26
很難吸到氣 放鬆一點 拉長游
Christine avatarChristine2007-05-31
抓節奏~~