水煎包與麵包的熱量 - 運動

By Dinah
at 2012-10-13T00:00

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最近想減肥早餐都吃水煎包...請問水煎包的熱量會很高嗎??另外晚餐吃兩個麵包跟一個便當哪一種熱量較高阿...我還蠻喜歡吃麵包的..麵包的熱量會很高嗎??

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By Jake
at 2012-10-13T22:57

水煎包的熱量還好...早餐想吃什麼..都可以盡量吃..只需在晚餐的種類跟份量嚴格把關就可以瘦了..麵包跟便當的熱量一樣高..便當比麵包稍高..這個可以放在午餐吃喔~維持800~1000卡熱量.千萬不要不吃.不吃不會瘦的更快只會讓你的新陳代謝變慢而已.然後變胖~減肥是沒有捷徑的，真正健康而有效的減肥方��

By Belly
at 2012-10-17T07:23

美國消消油，對減重效果真的很好有興趣的請自行上網搜尋「消消油」

By Agnes
at 2012-10-17T03:47

鑫鼎豐生技公司為解決改善「肥胖酸性體質」者，特別重金禮聘了多位的青草藥師及營養師特別調製一帖天然草本配方<<纖淨美姿減肥茶>>再搭配一項已被證明有利於肥胖和超重的人減肥的專利組合原料，是以人為體實驗對象的產品<<立體塑LeptiCore>>，及擁有脂肪燃燒彈之稱的<<左旋

By Genevieve
at 2012-10-14T17:11

另類回答~~想知道熱量是怕胖嗎？會不會瘦決定於你的身體運作速度這就要看你的營養夠不夠而不是看熱量肥胖並不是吃了什麼或是吃了太多造成減肥不可能只靠吃某樣食物或不吃某樣食物就能達成能不能減重成功不在於該吃什麼或是多吃什麼，而是在於飲食的方式每種食物都含有身體所必需的某些營��

By Daniel
at 2012-10-16T11:36

一般減肥方法只有三種◆一是運動,運動裏我覺得跳繩其實真的很有效。如果有時間每週定時去健身房那樣最好。◆二就是飲食,平時稍稍控制一點就可以,然後像香蕉,蘋果,奇異果,檸檬,葡萄柚,番茄,鳳梨等等,這些水果都是減肥的,但也不能完全依靠它們。◆最後就是鑫鼎豐生技瘦身膠囊服用過程中沒有任��

By Charlotte
at 2012-10-13T08:42

減肥~~就是針對你最肥的部分對症下藥~~嘻嘻^^還有阿睡前就別吃東西了脂肪多的東西也要少吃了(⊙o⊙)啊！、餓的時候喝水好了還有阿記得買組鑫鼎豐生技減肥瘦身產品。剛開始我也猶豫了一段時間，不過為了美嘛！就買了一個療程的結果，很令我滿意的減下來了，直到現在也沒有反彈。祝減肥成功阿�

By Jessica
at 2012-10-14T04:19

每天三餐正常合理飲食早餐吃好吃飽，因為早餐是一天中最重要的一餐，早餐吃好了一天都會很精神午餐可適當吃些肉類，吃到八成飽晚餐儘量不吃高熱量和高脂肪的食物，可以喝點粥，多吃蔬菜水果飯後不要立即坐下，半小時之內可以適當走動走動，散散步或整理其他東西這樣吃完後的東西不容易堆�

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