氣管不好的人跑慢跑 - 路跑 Road Running

最近開始迷上了跑步

大概已經練了一個星期左右

每天大概練5K上下

不過最近開始出現一問題

就是我每天晚上睡覺都會一直咳嗽

我知道我從小氣管就並不好

有支氣管炎 不過我還是很熱愛運動

也沒什麼問題

不過最近開始出現這個晚上就一直咳的問題

不知道有沒有板友也跟我有一樣的問題

或者是有保養的方法嗎?!

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