氣功 - 氣功 Qigong

Quintina avatar
By Quintina
at 2010-01-25T13:24

Table of Contents

※ 引述《batman2005 (你好)》之銘言：
: 我有長期手淫習慣 腎跟腦好像出問題
: 動不動就生氣 常失眠 注意力不集中
: 後來買書練自發功 方法好像錯誤 身體不舒服停練
: 經過幾年 事業不順 精神身體越來越差
: 只要聽到噪音 就會有股躁氣往頭衝 而且會莫名其妙驚恐
: 我有練拍手功 可是這些症狀只有暫時舒解
: 請問版上討論腹式呼吸法 會有幫助嗎 或者要練什功法謝謝

前面一些版友也有推文可以參考
這邊個人是建議
暫時忘了練功這件事情（除非你肯站養生樁）
然後生活作息、身體調養一下（藉助中醫也是）
配合做些活動筋骨的伸展操（版上有沒有我忘了）
之後才來想該練什麼比較好

但假若你本身定力足夠，有辦法克服你說的噪音困擾
那倒是可以簡單養養氣和命門

不需要因為困擾+執著加害自己

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Tags: 氣功

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2010-01-26T06:07
其實噪音是不是一種困擾？也可以借力使力，如實觀照這些聲
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-01-26T22:49
音就好，但慢慢地訓練自己可以不受到這些聲音而影響。
Edith avatar
By Edith
at 2010-01-27T15:32
第25圓通法門都出現了...嚇~~
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-01-28T08:14
楞嚴咒...聽說可以根除淫慾心..只要聽到噪音 就會有股躁氣往頭衝 而且會莫名其妙驚恐
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-01-29T00:57
如果是指睡眠中的話...真的快想辦法改善．．．
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-01-29T17:40
樓上不要想的那麼複雜，聲音也是一種可以作為專注的對象，
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-01-30T10:22
只是穩不穩定罷了，如果是聆聽外界的聲音，可能有時候有聲音、有時候沒有聲音，找個節拍器或是有點滴聲的鐘來作為聲音的固定來源也是不錯的方式。
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-01-31T03:05
個人建議的考量還是針對個案解決問題去描述，說得太遠不見得對原po有幫助，就這樣
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-01-31T19:47
因為我的修法有很重要的一部分是靠聽聲音的，所以我是非常有經驗的，這聲音只要去聆聽，但不要對其作任何反應，也不
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By Joe
at 2010-02-01T12:30
要去辨別他是什麼聲音，也不要去思考它的意義，自然也不會受到它的影響了。
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By Edwina
at 2010-02-02T05:12
如果聽到這些噪音還是會受到不好的影響的話，那你可以藉由
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-02-02T21:55
移轉你的注意力到另一種對象來專注，沒宗教信仰的話，也可以試試反覆誦念「一到十的數字」，有宗教信仰的話，可誦唸
Madame avatar
By Madame
at 2010-02-03T14:38
你最相信的神祇聖號或是咒語等等。（轉移注意力的方法有很
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-02-04T07:20
多種，推文僅舉這幾個方法。）

這部書是否為真? 羅醫師的神奇醫學...

Oscar avatar
By Oscar
at 2010-01-24T16:31
那....我該練嗎 我覺得我練下去會有心障 因為我常常思考問題 有時候自己考不好我都會生出罪惡感.... 還是換一種方式練? 有大大可以推薦嗎? - ...

候文詠：《說到氣功這件事》

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-01-24T11:36
候文詠：《說到氣功這件事》 我對氣功這類的事可說一知半解，但我卻很確信我的 朋友—一個很有趣的精神科醫師，不可能對我說謊。以下 這個神奇的故事就是他告訴我的。 說來算是緣分，我是從病人那裏聽到氣功大師的傳奇 的。正好我自己對氣功也很好奇，於是透過病人的介紹， 利用轉換工作間的長假，跑到內地 ...

氣功

Freda avatar
By Freda
at 2010-01-24T01:31
由於噪音會有躁氣衝到頭上 無法發洩只好硬壓回腹部 長久以來腹部充滿情緒 運動也無法發洩出來 而且背後脊椎似乎有一條無形肌肉不斷在扯動大腦 在干擾腦思考 頭腦也無法放鬆 請問這要練什功法 ※ 引述《batman2005 (你好)》之銘言： : 我有長期手淫習慣 腎跟腦好像出問題 ...

氣功

Sarah avatar
By Sarah
at 2010-01-23T03:39
※ 引述《batman2005 (你好)》之銘言： : 我有長期手淫習慣 腎跟腦好像出問題 : 動不動就生氣 常失眠 注意力不集中 我以前也愛手淫，而且變成一種習慣， 明明身體沒有想要，但還是會強制手排； 因為看到有新聞說自慰可以幫助睡眠和讀書， 所以我三不五時就為了功效而浪擲大量的青春， ...

氣功

Irma avatar
By Irma
at 2010-01-23T01:30
我有長期手淫習慣 腎跟腦好像出問題 動不動就生氣 常失眠 注意力不集中 後來買書練自發功 方法好像錯誤 身體不舒服停練 經過幾年 事業不順 精神身體越來越差 只要聽到噪音 就會有股躁氣往頭衝 而且會莫名其妙驚恐 我有練拍手功 可是這些症狀只有暫時舒解 請問版上討論腹式呼吸法 會有幫助嗎 或者要練什功法謝謝 ...