每天體脂肪都忽高忽低，減肥好挫折！到 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ [本文轉錄自 youtuber 看板 #1UvBHtLY ]

作者: iammacaca (猴子) 看板: youtuber
標題: [分享] 每天體脂肪都忽高忽低，減肥好挫折！到
時間: Sat Jun 13 19:11:49 2020


頻道名稱∣卡卡的動滋動滋
連結∣https://youtu.be/XJYSlqbKLfA

類型∣運動傷害、運動訓練、運動防護
推薦影片∣https://youtu.be/XJYSlqbKLfA

聊聊∣

每天體脂肪都忽高忽低，減肥好挫折！到底是機器不準 還是減肥沒效？

減肥前你一定要知道怎麼使用體脂計的秘訣！

談到減肥 第一件事會是要先知道你的體脂、體重在哪個位置

但量完才發現

「為什麼在家裡量的體脂跟健身中心的不一樣？」

「每天體脂肪都忽高忽低，減肥好挫折！」

「體脂計到底準嗎？」


今天就要跟你分享 減肥的人都想知道的問題！

「我的體脂計到底準不準！！！！！！」

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