楦頭或鞋型 - 路跑 Road Running

是這樣的

最近跑步發現左腳膝蓋後方會有不舒服

GOOGLE後發現01這篇好像完全說中

http://ppt.cc/xNf1

因為最近都在跑中壢龍岡外圍的大馬路

路段有明顯得上下坡

加上有個轉角剛好下坡後左轉

可能因此只有左腳膝蓋受到較多的力

因為以前跑其他地方也都沒有過這樣的情形

所以開始想找適合的跑鞋

文中說扁平足和下坡跑者我想都有中

有做過ASICS的足測(活動中的所以沒有買鞋

但好死不死那張紙不見了

唯一記得的是楦頭要穿4E(因為有跟同學一起調侃是4E大腳

可是發現4E鞋少得可憐又比較沒有我喜歡的型或顏色

所以想問說楦頭和鞋型的重要性何者為重

如果楦頭影響不大的話想要直接找一般的GT-2000之類的支撐型

顏色又比較好看

希望有高手可以分享解惑



P.S.我超北七剛剛打完我的問題卻不小心按到a取消存取

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