板聚地點之橘子週末課表 - 有氧運動 Aerobics

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2006-07-27T08:51

Table of Contents



大家把週末自己比較喜歡的課程PO出來，
這樣才知道到哪去上課比較讚 :D

(六) 10:05~11:05 西門 HI-LO TINTIN
12:25~13:25 忠孝 PUMP WAYNE
(12:25~13:25 西門 CAPOEIRA KEN )
13:35~14:35 忠孝 STEP-I/A BANAI
15:55~16:55 忠孝 COMBAT EJ
18:00~19:00 站前 FATBURNER TINTIN
19:10~20:10 站前 BODYJAM TINTIN

(日) 12:10~13:10 站前 STEP-I/A TINTIN
13:20~14:20 站前 LATINO TINTIN
14:30~15:30 站前 COMBAT JACKY
15:55~16:55 西門 COMBAT NIKE


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哪天週末可以照這個課表上一定很感人 XD

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→ Xvictory:╔══╗
→ Xvictory:║好橘║ 好橘子在這裡
→ Xvictory:║子兒║ http://www.wretch.cc/blog/Sunkist
→ Xvictory:╚══╝


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All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2006-07-28T17:15
║好橘║
Ula avatar
By Ula
at 2006-07-30T01:38
║子兒║
Victoria avatar
By Victoria
at 2006-07-31T10:01
╚══╝
Tom avatar
By Tom
at 2006-08-01T18:24
唷唷 星期六的課好 我們可以先去看雅雅 再去看tintin
Kumar avatar
By Kumar
at 2006-08-03T02:47
你想對我的TINTIN幹嘛? (抓住)
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-08-04T11:10
看看而已啦~ 哎呀~ 放輕鬆咩~ 看看就好~~
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2006-08-05T19:33
你需要一個時光器吧....橘子 為什麼你會看到我跟banai走出加州 你那時候不是應렠
Mia avatar
By Mia
at 2006-08-07T03:56
該腿傷在家休息喔 !!
Connor avatar
By Connor
at 2006-08-08T12:19
(驚) ...我只是經過...(囁嚅)
Sarah avatar
By Sarah
at 2006-08-09T20:42
其實你是想來偷看tintin吧~~~
Poppy avatar
By Poppy
at 2006-08-11T05:05
話說我沒有上過Tintin的step耶....
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2006-08-12T13:28
來吧草莓~
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-08-13T21:52
TINTIN那天不在西門啦不在西門啦，我不依啦～～～
Zora avatar
By Zora
at 2006-08-15T06:15
最好是tintin下午會出現在西門...
Eartha avatar
By Eartha
at 2006-08-16T14:38
忠孝 COMBAT EJ 時間應該是15:55~16:55
Puput avatar
By Puput
at 2006-08-17T23:01
連這樣子都會被抓到 XD yahuichang算你行!
Steve avatar
By Steve
at 2006-08-19T07:24
妳po的課程,只有忠孝(六) 15:55是我有在上的課~
Poppy avatar
By Poppy
at 2006-08-20T15:47
我都在忠孝活動,這星期一去西門,居然被我碰上停電..
Poppy avatar
By Poppy
at 2006-08-22T00:10
第一次去西門就遇上 =_=...
Olga avatar
By Olga
at 2006-08-23T08:33
那天我終於看到TIN TIN ,長相滿甜美的~
Quintina avatar
By Quintina
at 2006-08-24T16:56
就是說嘛~~ (喜吱吱)
Catherine avatar
By Catherine
at 2006-08-26T01:19
是咩 我一定要看~~

Christine 平日有氧課程

Heather avatar
By Heather
at 2006-07-27T00:59
臨時起意，就大家聊聊唄！ 因為最近身邊的朋友跟同事都說我運動這三個月下來，感覺真的瘦蠻多。 所以，就當作運動心得報告啦～ 星期一亞力世貿： 原本前三個月是跳Body Jam，後來第37期的動作我實在跳不會， 所以從六月初開始放棄改上水中有氧。 星期二亞力世貿： 跑步機或划步機或腳踏車30分鐘，然後Lat ...

年齡限制 ??

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-07-26T23:48
: 推 platoplate:好好笑唷 亞力是未滿10歲不得進入 07/25 23:49 : 推 platoplate:但是小戰鬥的孩子都未滿六歲吧 矮得不得了 07/25 23:49 : → taro:亞力是三歲吧？ ...

NIKE rockstar workout SOL

Steve avatar
By Steve
at 2006-07-26T23:46
找了很久 找到其中兩首 一首之前版友有po過 另一首是伸展 http://joyceng82.multiply.com/music 按右鍵 另存目標即可 BTW~我也是在高雄亞力運動^///^ 平常都有在偷看有氧版...... 這次為了告訴大家這個消息 終於浮出來了 ......真是太害羞了.... ...

Re: 預防抽筋

Noah avatar
By Noah
at 2006-07-26T20:34
※ 引述《GODMODE (Jeremy)》之銘言： : 抽筋學名為「肌肉痙鑾」(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會 : 造成肌肉僵硬、疼痛難忍。 : 　　華裔網球名將張德培即曾在多場重要的比賽中發生抽筋，而干擾了比賽的進行，幸而 : 他用堅強的毅力及各種處理的方法，克制了抽 ...

紐約瑜珈館早上人多嗎?

Christine avatar
By Christine
at 2006-07-26T13:15
我下個月初要去台北 想帶我朋友(女的啦別想太多) 去紐約瑜珈館玩 但是不清楚紐約館的情況 想問問 早上紐約瑜珈館的人多嗎? 我只知道他們早上十點才開館... 謝謝 - ...