板橋pilates與MORT核心課程 - 有氧運動 Aerobics

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By Lydia
at 2015-04-29T19:37

Table of Contents

MORT體驗課程尚有名額~想報名的朋友歡迎參加~

日後會開MORT團班~歡迎來信詢問~
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1.單堂一對一體驗課
MORT 核心訓練 5/12、5/18 6:30~7:30 pm;7:30~8:30 pm

MORT簡介影片:https://www.youtube.com/watch?v=A1zsFxf8q7s

2.彼拉提斯 基礎核心 四人小班 (5/19課程 招生中) 每周二6:30~7:30 pm

3.課程地點
板橋區漢生東路279巷20號3樓 (夢想森林音樂教室,海山中學旁)

4.報名方式
(a) 信箱[email protected]或電洽0921-620303 (6:00 pm後)報名,並留下姓名、電話
(未收到回信請撥手機或訊息0921-620303)
(b) 名額確認後請於一周內轉帳,並回傳轉帳資料(轉帳日期與帳號後五碼)與問卷

5.其他事項
(a) 開課前八天退費70%,前一到七天退費50%,課程開始後恕不退費。
(b) 一對一課程 6堂需於7周內上完;一對二課程若缺課則不補課,可自行轉讓課程。
(c) 轉讓課程予他人者需上課一天前來電告知課程轉讓,恕不接受未告知的不明學員上課

(d) 請假請於上課4小時前告知,未於規定時間告知則視當日課程自動棄權,亦無法提供
補課。
(e) 請攜帶毛巾、環保水杯,可自行攜帶瑜珈墊。

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All Comments

痛苦的一套body combat

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-04-29T16:01
: 昨天無聊 就來挑戰 自己的極限 : 有興趣跳的 完了以後就完全不想動了 我發現同一套動作做久了, 身體就會自然找出 *偷懶* 的方法 所以比較喜歡老師把之前的歌曲做混合 (都是第3個禮拜之後) 因為身體或許來不及反應(沒有回想起)之前偷懶的方法 XD ...

痛苦的一套body combat

Adele avatar
By Adele
at 2015-04-29T10:26
昨天無聊 就來挑戰 自己的極限 有興趣跳的 完了以後就完全不想動了 1. BC63-1 2. BC61-2 3. BC63-3 4. BC63-4 5. BC61-5 6. BC62-6 7. BC62-7 8. BC46-8 9. BC62-9 10. BC62- ...

body pump的一首歌

Faithe avatar
By Faithe
at 2015-04-29T10:01
我是在上pump時聽到的,西洋 男聲 曲風輕快搖滾,但前奏特別,該怎麼說呢~副歌會出 現兩次help me help me....線索大概這樣了... -- Sent from my Android - ...

Bodycombat的一首歌..

Kyle avatar
By Kyle
at 2015-04-23T17:21
想請問一首 Bodycombat 的歌曲, 是第幾套, 第幾首.. 一開始很多 side kick. 然後 fron kick + back kick 最後 兩個 side kick + 兩次 fron kick + back kick ! kick 到我大腿都 ...

板橋運動中心有氧課程

Valerie avatar
By Valerie
at 2015-04-22T09:43
地點:板橋運動中心 韻律教室A 日期:4/17(已開始上課一堂)~6/26(共9節,已上1節,5/1和6/19停課) 時間:每周五 18:30-19:30 課程:綜合有氧(進階) 原1575元,買課程已打8折,剩下8堂課,想轉售1000元。 因臨時周五要上課,無法繼續上課, 希望給有想上的夥伴上看看。 歡 ...