板橋 瑜伽紓壓X藝術療癒~訂作2022豐盛年曆 - 瑜珈 Yoga

瑜伽紓壓釋放 X 藝術療癒祈願 ~ 訂作2022豐盛年曆

2021是否讓你備感壓力而身心俱疲，期待有更好的2022嗎？
讓Elda老師和克拉拉老師陪你身心大掃除，一起除舊佈新吧

由克拉拉老師帶領紓壓瑜伽練習，清理身心累積的壓力
待靜心沈澱思緒後，再由Elda老師引導創作，手繪屬於你的「2022許願年曆」，365天陪著你達成自我設定目標

當身心放鬆了，便能找回自我內在力量，成為更完整真實的自己，讓能量專注於目標，創造嶄新2022


#身心藝術工作坊 - 訂作2022豐盛年曆

【課程時間】2022/01/09(日) 14:00~17:30（3.5小時）


【課程地點】

Mudan創意身心轉化工作室（新北市板橋區縣民大道一段283號2樓）
捷運府中站2號出口附近（步行約2-3分鐘即可抵達）


【課程簡介】

1.身心紓壓瑜伽 - Clara老師
- 正念呼吸覺察引導
- 瑜伽練習釋放身體

2.手繪豐盛祝福年曆 - Elda老師
- 靜心冥想引導
- 色鉛筆技巧解說
- 畫下自己2022的願望
- 依學員程度、主題個別引導


【適合對象】

1. 經歷疫情轉換心情，祈願有更幸福的2022
2. 想體驗身體結合藝術的身心紓壓/覺察課程
3. 新年曆新氣象，聚焦自己的目標
4. 壓力很大需要放鬆紓壓的活動
5. 為生活增添藝術美感

＃貼心提醒：無瑜伽或繪畫基礎經驗的朋友也可參加喔！
＃每個人都會完成一幅專屬於自己2022的豐盛年曆！


＃更多課程資訊及報名：https://reurl.cc/YjzpXL


#早鳥及雙人優惠限時搶購中（早鳥優惠至2022/01/05）
#一起召喚好運


【聯絡方式】

若有任何問題，歡迎透過臉書粉專、Line或Email聯繫！

臉書粉專-克拉拉的身心覺察筆記：https://www.facebook.com/meeturbody/

LINE：@nux9803h >> https://lin.ee/jFNrkVM

Email: [email protected]

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