東北角二鐵成績出來哩! - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Ingrid
at 2007-12-01T18:41

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http://www.cyclist.org.tw/focus_info.asp?news_id=N0293

主辦單位真有效率:p

接下來還有

第三站1/19宜蘭長碑湖鐵人二項賽、第四站3/1雙溪櫻花盃鐵人二項賽

大家一起來玩吧xd

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在某個行業...騎兵轉職步兵才是升級!

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講座—「邁向成功鐵人之路」12/23(日)在台大二活

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By Hedy
at 2007-11-29T19:26
網頁版：http://www.hehong.com.tw ██████████████████◤ █ ▏ █ 賽季結束了，是不是該充電一下... ...

Re: 夏威夷鐵三賽澳洲名將奪冠軍 興奮完成20年夙願

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By Adele
at 2007-11-25T17:55
※ 引述《pf775 (pf775)》之銘言： : http://sports.sohu.com/20071015/n252666419.shtml : 夏威夷鐵三賽澳洲名將奪冠軍 興奮完成20年夙願 : 2007年10月15日19:16 來源：搜狐體育 作者：鐵皮 : 搜狐體育訊 當地時間10月14日，夏威 ...

夏威夷鐵三賽澳洲名將奪冠軍 興奮完成20年夙願

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By Connor
at 2007-11-25T14:50
http://sports.sohu.com/20071015/n252666419.shtml 夏威夷鐵三賽澳洲名將奪冠軍 興奮完成20年夙願 2007年10月15日19:16 來源：搜狐體育 作者：鐵皮 搜狐體育訊 當地時間10月14日，夏威夷鐵人三項錦標賽在美國的夏威夷州舉行。夏威夷 鐵人三項錦標 ...

請問 鐵人三項的訓練方式

Victoria avatar
By Victoria
at 2007-11-23T11:28
要不要以鐵人二項作為開始呢？ 自行車騎士協會他們近年來開始辦一些兩項的比賽，今年還把它弄成冬季 鐵人二項的系列賽。http://www.cyclist.org.tw/ 第一站11/18五股鐵人二項大賽 第二站12/1東北角鐵人二項賽 第三站1/19宜蘭長碑湖鐵人二項賽 第四站3/1 ...

請問 鐵人三項的訓練方式

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By Zenobia
at 2007-11-23T10:42
※ 引述《thenick (nick)》之銘言： : 有一些地方看法跟你不同， : 賽中補充能源似乎是必須的， : 奧運距離的triathlon也是，三小時連續性的消耗其實不少， : 很多文章提及的每小時消耗大約在400大卡， : 三小時下來也1200大卡了，賽中一定要做基本的補充 : 尤其是能量轉換還不夠有 ...