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東京馬拉松適合衝BQ嗎 - 路跑 Road Running

Tom avatarTom · 2023-02-19

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今年台北馬跑了332
以我的年紀要進BQ要330

想問東京馬人那麼多，天氣又冷不曉得好不好跑
（被分到D區）
還是適合去輕鬆跑觀光就好了

附上這個月的跑量
自助練習幾次LSD配速都在503-505附近完成
不曉得有沒有機會在東京破個BQ呢

https://i.imgur.com/NvdLJKs.jpg

還想問目前都穿mizuno rider
有沒有推薦哪雙碳纖維跑鞋
適合全馬330，腳有點寬的人呢
（adidas試穿都不太適應）


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All Comments

Michael avatarMichael2023-02-21
腳小Next%2，腳大Zoom fly 5
Joseph avatarJoseph2023-02-23
看分區吧等你過起跑線頂多拼晶片成績好看一點
Erin avatarErin2023-02-24
題外話,他那個快篩結果好像也不用傳照片,那誰會真的篩陽
還乖乖告知啊
Doris avatarDoris2023-02-26
請問怎麼知道被分配到哪一區起跑？
Connor avatarConnor2023-02-28
BQ是什麼
Jack avatarJack2023-03-02
前面加8是完蛋了 若沒加是我的夢想
Yedda avatarYedda2023-03-03
樓樓上 波士頓馬拉松資格
Elma avatarElma2023-03-05
從Rider換Next%，330應該有機會哦
Christine avatarChristine2023-03-07
Asics Meterspeed sky+可以試試
Caitlin avatarCaitlin2023-03-06
個人想法:衝成績要天時地利人和,如果覺得狀況不夠好
Kyle avatarKyle2023-03-08
就觀光吧，東馬中籤不容易
Zenobia avatarZenobia2023-03-06
腳寬可以穿穿看New Balance FuelCell rc 最近剛出v3
Agatha avatarAgatha2023-03-08
2019年穿Nike Turbo2 跑東京馬有破pb3:17，起跑的時候又
下雨十度左右
Queena avatarQueena2023-03-06
只剩兩個禮拜，就不要換鞋了！rider能跑332，沒道理跑
不進330啊！
Vanessa avatarVanessa2023-03-08
覺得心癢癢很想換就換呀...不然一直想也很煩
Jack avatarJack2023-03-06
next%吧
Zora avatarZora2023-03-08
next%2楦頭偏窄，應該不會是首選
James avatarJames2023-03-06
就我聽說的東京馬,單論路線很適合.只是覺得既然抽到了就
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2023-03-08
去享受那個氣氛慢慢玩,BQ就留給台北或渣馬再拚.
Barb Cronin avatarBarb Cronin2023-03-06
同樣D區，打算5分速慢慢跑完東京馬~~
Dinah avatarDinah2023-03-08
原來五分速算慢慢 真是高手如雲