東京馬拉松照片 - 路跑 Road Running

By Rae
at 2013-03-22T00:02

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收到大會寄來的紙本成績證明
想起有照片可上網看一事（無論是否購買）

http://allsports.jp/

有人知道怎麼看嗎= =

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Tags: 路跑

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半馬配速還有暖身的問題？

By Annie
at 2013-03-21T23:57

如題我感覺個人是屬於比較慢熱型的尤其是比賽一般都在一大早並非平常跑步的時間之前初半馬一開始就衝出去一下就心跳爆表了後來的比賽我都克制自己前五公里用比target pace慢10%左右的速度暖身可是這樣就造成後面15k要用比target pace快3~4%左右的速度想請問各位一般半馬怎麼配速 ...

初馬分享系列 [一]受傷篇

By Eartha
at 2013-03-21T22:36

熱鬧滾滾的櫻花馬結束了，我也順利地拿到我人生的第一馬加入路跑活動一年多來，受到這個板很多的幫助因此我想把這一年來準備初馬的心得跟大家分享這次的櫻花馬由於過多的初馬者報名一度造成板上有很多對初馬者的質疑以及眾多酸言酸語老實說我當時報到名很開心但是看到大家的反應卻讓我很難過………… 花了一年時間準備的 ...

Re: 2013台南古都馬拉松超生氣火大歡迎文章轉載

By Christine
at 2013-03-21T21:50

滿心期待的初馬獎真的會讓人槌心肝!!! 相信挑戰初馬是每位跑者對於跑步一種重大的里程碑從幾公里增加到半馬再到挑戰全馬........ 相信這過程絕不是一兩個月就可以達成的古都馬的初馬挑戰者(我也是)都是對古都馬充滿很高的期望 (都標榜and#34;國際and#34;馬拉松了) 期望可以拿到屬於自己且有紀念 ...

高美濕地報到

By Erin
at 2013-03-21T21:32

詢問一下高美濕地馬拉松正確的報到位置是在哪裡還有比賽當天的集合位置也是在報到那嗎 - ...

TEVA新款全地形跑鞋Tevasphere

By Connor
at 2013-03-21T20:49

TEVA新款的全地形跑鞋TEVA Tevasphere 這次因該是TEVA做過最大的一次廣宣鞋款，不知道台灣會不會引進。廣宣影片與照片:http://ppt.cc/g-Vf -- ************************************************** 更多文章 : h ...

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