東京馬心得 - 路跑 Road Running

圖文版

http://shihmin.pixnet.net/blog/post/25857530

早上五點多從住的地方出發
首先先到上野等6:05分進站能登(かわいいよ能登)
可能是今天帶賽她誤點了
由於時間不早於是就出發到新宿
忘了說今天天氣..我不知道幾度應該是在十度以下
下雨..早上的雨還不小
大概七點半到新宿都廳
到處看一下　拍了一下照　
因為我報名時成績寫5hr 30m所以我在很後面出發
約八點十分去寄物品
可是還有五十分鐘起跑.,
在出發前先幫一個coser拍個照.,.我一度懷疑我是不是要去comike..因為太多coser了
都是在tokyo big sight舉行
因為我沒有買雨衣.
於是就一直動
等到九點了
起跑..我請高嶺愛花幫我看出發時間
大概是9:20(這不準大概快三到四分)
一路上都加油的觀眾
使得我都不好意思停下來用走的
首先先看到　5km處　41mXX
所以我的配速太快了..(依高嶺愛花幫我計的時間換算約25mim)
我知道用這個速度我一定跑不完　
所以就減速
嗯因為等太久了有尿意
可是這時廁所一堆人排隊　
於是我打算十公里後再上　
過了日比谷公圖的第一個廁所我就停下來
人也還是很多
這個5km花了27:52s
大概排了5分鐘才上完　
由於這裡會折回來
所以上完後就不拍照了努力把時間追一下
因此10~15花了　35:58(含上廁所)\
折回來時因為有兩個點一個是增上寺另一個是東京鐵塔
所以在這個獻停了一下拍個照　
到了15~20km　花了29m11s
過了20後是往銀座跑　
去過日本的人應該都知道銀座　
不知道的請查一下wiki
兩旁的加油聲不斷
這時我注意到加油的民眾很多都會提供食物
由於之前的經驗..
我過20km後　很容易抽筋　
所以我就找有鹽的食物吃　
在大會的補給站有香焦葡萄乾
於是我就拿起來吃　
同時也拿了路邊民眾給的巧克力吃　
銀座這一區應該是加油人第二多的地方(終點那是最多的)
過了25km這花了29m49s
這裡的補給站多了一項梅干　..超酸的很合我的味
之後就往淺草橋跑..從雷門折回去
在這裡向一個小蘿莉拿了一顆糖果吃(我有圖請不要向我要)
再過一下拿了lemon來咬
到了這裡看到兩位打扮很有趣的人來拍個照吧
過了30km這花了31:24s
在某座橋看看到有人在送いちご看不懂沒關係..這是草苺
還真有趣
在折回銀座的三越那裡
我聽到了pocky..於是我就不客氣的拿pocky來吃
看到和光了
要左轉
過沒多久到了35km我知道我腳沒力了
俗話說行百里半　90.
那馬拉松大概是35這裡是一半了
30~35 33m06s
這裡開始加油的人少了一點
由於我要補充水份和糖份
所以拿了路邊的可樂
這裡開始要上橋了
我腳也開始告訴我該休息了
在橋上看到有人在發今川燒(有點像車輪餅)
在某座橋下橋　(約還有　3km的地方)再度拿可樂來喝　
最後2km再度過橋　
我爆了..這時有一隻河童超過我了
最後約800m是要進終點那裡人非常多
最後200m拍完照我開始加速(這只是浪費體力　對成積並無多大的影響)
到終點前看到成績　4:41
再減一下應該在　4:30那裡
在換衣服時看到一個coser扮初音未來
於是我開始後悔昨天去秋葉原買DV時怎麼沒有買白皇學院的衣服
這樣我可以扮雛菊

總而言之　
明年還會想再來
加油聲會讓你停不下來


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