東京馬，保暖穿著問題 - 路跑 Road Running

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By Olive
at 2014-02-11T19:37

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各位板友大家好

今年非常幸運抽到下週的東京馬

依照目前練習經驗應該可以順利完賽

但是適逢東京大雪及小雨不斷

尤其我再下雨路跑的經驗幾乎是零

所以穿著保暖上有了非常大的問題

想請問有在低溫+小雨（假設）的情況之下跑步經驗的板友是如何穿著的呢？

目前裝備：下半身CWX. +飄飄褲
上半身：？
帶帽子or毛帽? 路跑手套?

麻煩板友解惑了


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Tags: 路跑

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2014-02-13T20:15
之前在北京有在2度C時跑過馬拉松 我是帽子+手套+長壓縮褲+長袖排汗
Ethan avatar
By Ethan
at 2014-02-15T20:53
既然已經有CWX了，飄飄褲好像是多餘的下雨只會多吸水
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By Gary
at 2014-02-17T21:31
現在的台北也剛好可以模擬(雖然沒東京那麼冷~)
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By Kristin
at 2014-02-19T22:08
富邦馬是CW-X+跑褲(不穿怪怪的) 上半身UA+排汗衣 +帽子東京馬預計一樣 只是會多手套
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By Faithe
at 2014-02-21T22:46
跑的過程不覺得冷 跑完不到一分鐘開始抖...
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By Yedda
at 2014-02-23T23:24
輕便雨衣必備，等起跑時很有用，都廳的風超大！
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By Bennie
at 2014-02-26T00:02
跑熱了脫掉交給工作人員即可
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By Connor
at 2014-02-28T00:39
手套一定要，昨晚8度跑，跑完手沒知覺
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By Victoria
at 2014-03-02T01:17
換排汗帽,上半身穿短袖搭臂套,另外還差一件黃色小雨衣
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By Olive
at 2014-03-04T01:55
怕冷的話,直接穿皮卡丘裝或圓仔裝,保暖又應景!!
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By Genevieve
at 2014-03-06T02:33
記得帶輕便雨衣或可丟外套，裡面就是長袖再套件短袖
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By Candice
at 2014-03-08T03:10
穿壓縮褲不穿短褲是台客的穿法,日本人肯定會加短褲在外
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By Elma
at 2014-03-10T03:48
順便請問有跑過的大家, 需要防風外套以及腰包嗎?
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-03-12T04:26
去年跑的時候天氣超好但溫度很低，跑到陰影處時一定會冷
Jack avatar
By Jack
at 2014-03-14T05:04
建議還是有個輕便雨衣以防萬一～
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By Zenobia
at 2014-03-16T05:41
包包丟到貨車上時，離起步還有一段長時間，另外還要走到
Eartha avatar
By Eartha
at 2014-03-18T06:19
X恐怖的地方
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By Andy
at 2014-03-20T06:57
集合區，穿雨衣是熱身後保暖用～
Ethan avatar
By Ethan
at 2014-03-22T07:35
看預報23號不會下雨 有經驗的同事說輕便雨衣必備
John avatar
By John
at 2014-03-24T08:12
X恐怖的地方 https://muxiv.com
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-03-26T08:50
富邦馬是CW-X+跑褲 https://muxiv.com

有人穿慢跑復古鞋跑半馬嗎？

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-02-11T02:09
大家好 最近想跑半馬 想買雙路跑鞋或慢跑鞋 想說最好平時也可以拿來搭衣服..兼顧外型一下 如果穿小N或Saucony的慢跑復古鞋ok嗎？ 574或 Saucony jazz之類的 謝謝大家 - ...

請大家幫忙推薦跑鞋

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By Kumar
at 2014-02-11T00:23
性別：男 身高：169 體重：76 每週跑步天數：3~4天 每次跑步距離or時間：7~10km 50~70分鐘 跑步地點/地面：之前都是跑pu跑道，最近開始嘗試跑柏油地面(地磚) 足弓、足內翻程度：前陣子有去Mizuno足測，對方說我是正常足弓，內翻好像也是一般 其他特殊需求：無 預算：4000內 2 小弟 ...

這種冷天氣適合慢跑嗎?

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By Ethan
at 2014-02-10T23:18
這幾天這種冷天氣(台中 沒下雨)適合去慢跑嗎? 想去 自己也覺得現在的冷 還能接受 但是朋友說這種天氣跑 對心血管不好 PS: 我目前只跑短程 大概4公里20分鐘~20.5分鐘 原PO 178公分 69~71公斤 33歲 另外，冷天氣要怎麼穿比較適合？ 我冬天去跑 都是裡面一件短袖 加上一件長袖棒球的薄熱 ...

請大家幫忙推薦慢跑鞋

Steve avatar
By Steve
at 2014-02-10T23:03
※ 引述《bravery1117 (勇氣)》之銘言： 從濕足來看 左腳偏低足弓 右腳低足弓近扁平足(如果沒有壓印時的誤差) 從測試資訊來看跑姿比較偏向外翻 在跑步時請別人注意一下你的跑姿 看是否有足底外翻的狀況 還有拿自已的跑鞋起來看一下鞋子確認一下是否內側較容易磨損 如果是的話就像足測推薦的比較適 ...

只緣身在丹大中超半馬之旅

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By Wallis
at 2014-02-10T23:01
※ 引述《pidochi (Ryan)》之銘言： : 三點起床，三點半出門後發現下雨，一度想回家睡覺，哈哈。 : 還好我沒做傻事，莫忘天氣預報只有5mm的雨量。 : 到了當地就是先來場廁所大作戰：第一家小7整修中， : 去旁邊的加油站有人，之後又殺去另一間小7，哈哈還是有人， : 只好駕車前往會場，順便拜託小 ...