李小龍練跑的速度 - 路跑 Road Running

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我看李小龍技擊法這本書第一頁是說 李小龍每天都會晨跑

長度六公里 完成時間約在24分 還蠻強的 每天跑一公里四分鐘


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All Comments

Michael avatarMichael2016-01-16
我無法,我大概33min
Mason avatarMason2016-01-17
還行吧 他肌肉強度是OK的