期待跟NANCY一起做瑜珈，希望被選上~ - 瑜珈 Yoga

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By Lucy
at 2014-08-07T14:19

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一直以來都有在追蹤一些美妝相關的部落客或是名人，
自從NANCY發了一篇要邀請粉絲報名一起體驗瑜珈的活動就報名了XDXD
(不過有一部份原因是因為活動是免費的哈哈哈)，
要去SPACE YOGA安和果和NANCY一起做瑜珈，
部分原因也是最近運動這一塊真的很夯，所以也想要去體驗一下瑜珈的世界~~~~
8/9就要跟NANCY一起做瑜珈，也去查一下老師是VICKY，是專業的老師，
希望被選上> <哈哈~~~

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Tags: 瑜珈

All Comments

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By John
at 2014-08-10T05:14
不知道你有沒有被選到XD體驗過後覺得很舒服你也

免費公益醫學瑜珈課程-Yoga麗爺

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By Charlotte
at 2014-08-06T10:48
課程網址 http://ppt.cc/DHf7 Yoga麗爺 ※ 免費公益醫學瑜珈課程※ -Free Medical Yoga class for Charity- 所有場地、教師費用均由本團隊自行吸收，全程免費；而當天會有自由捐款，屆時將所有 款項捐贈給＜無國界醫生組織 (Doctors Withou ...

板橋或台北車站附近的瑜珈教室

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By Suhail Hany
at 2014-08-04T21:57
小弟本人今年18，然後有點脊椎側彎的問題，去整骨得到的都是要常來之類的...... 然後我知道自己背部右邊的肌肉就是高於左邊(就是幾乎只用到右背肌的力量 脊椎側彎的好像都會這樣)正面的話我自己知道，就是腰的曲線一邊比較明顯一邊不明顯 我是有要去游泳，想說這樣能不能做瑜珈，放鬆背部肌肉 想問版上，板橋的 ...

如何克服前彎時的圓背問題？

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By Susan
at 2014-08-04T13:32
學習瑜珈多年了，身體的柔軟度大致上還可以， 但昨天赫然發現自己作很多體前彎的動作時背部會拱起， 無論站姿或坐姿都有這個問題...Q_Q 之前都是以背部出力為主，想像自己的肚子要貼近大腿或是額頭要貼地， 但這樣好像反而更容易圓背。 是否應該改為腹部出力，用夾緊的方式讓上下半身的距離貼近？或是有其他的訣 ...

請問台北館前救國團的幾位瑜珈老師?

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By Oliver
at 2014-08-04T03:01
一直對瑜珈這項運動都是抱著既期待又怕受傷害的心情 因為我是全身僵硬又不協調的運動低能兒 幾乎每做運動必受傷 但我先天骨骼歪斜、體態不正，覺得練瑜珈應該是最好矯正體態的運動了.. 這次終於鼓起勇氣想報名救國團的瑜珈課 有鑑於自己太容易受傷了 爬了過去前輩的受傷文後 ...

上完課，回家如何練習？

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By Megan
at 2014-08-03T07:44
yoga初學者 老師上課會教一大堆東西，也沒時間筆記，更不能錄音 不知道大家回家怎麼練習呢 有什麼撇步分享一下 謝謝, Namaste - ...