上完課，回家如何練習？ - 瑜珈 Yoga

By Megan
at 2014-08-03T07:44

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yoga初學者
老師上課會教一大堆東西，也沒時間筆記，更不能錄音
不知道大家回家怎麼練習呢
有什麼撇步分享一下
謝謝, Namaste

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All Comments

By Emma
at 2014-08-04T19:45

大概就是把熱身動作先做，印象最深刻的動作(通常是

By Regina
at 2014-08-06T07:46

最不會的動作XD)再做做看

By Daniel
at 2014-08-07T19:47

上課時聚精會神,回家當晚寫筆記,隔天早上就可以練習昨晚

By Dinah
at 2014-08-09T07:48

的上課內容.並不時和同學交換筆記討論(之前和同學剛好住

By Olivia
at 2014-08-10T19:49

在同一棟,所以討論很方便) 建議手邊準備一些瑜珈書籍

By Wallis
at 2014-08-12T07:50

如:Light on Yoga(瑜珈之光?),方便翻閱查證

By Oliver
at 2014-08-13T19:51

謝謝兩位，這些方法來試試看。初學者少了老師的指導，

By Enid
at 2014-08-15T07:53

就是不知道對不對。

By Jessica
at 2014-08-16T19:54

By Bethany
at 2014-08-03T01:00

下周就要開始上課... 無法使用網拍購買瑜珈墊想問問大台北地區有哪些地方有實體店面賣瑜珈墊? 或者大潤發家樂福等有在賣嗎? 謝謝! - ...

By Robert
at 2014-08-02T02:29

跪姿的時候，膝蓋都很不舒服，所以都用毛毯放在下面，逛amazon時看到有專門給這個用途的yoga jellies，想請問台灣也有在賣嗎? - ...

By Catherine
at 2014-07-30T23:15

想請問我七日內在true yoga辦理退費(我是前日刷卡，隔日退費) 客服人員給我簽了一張會員服務申請表(勾終止)及一張折讓證明單並說明刷退需要8~12個工作天，之前簽的合約複本他已回收這樣是否已經終止合約及確定會刷退給我呢?? 因為上網看到很多受害者，所以很害怕自己的疏失造成日後的困擾麻 ...

By Charlie
at 2014-07-30T02:28

請問有人在竹北one yoga上課嗎？採會員制感覺價位並不便宜，可是除了瑜伽墊是用黑墊外，師資跟設備似乎還差台北一些知名會館一截想請問有在那長期上課的學員，覺得值不值得加入會員呢？ -- Sent from my Android - ...

By Donna
at 2014-07-24T11:01

最近空中瑜珈似乎很熱門三天兩頭fb首頁就跑出雜誌粉絲頁的介紹看得我非常非常想嘗試.... 本身為true yoga會員但目前台中館還沒有空中瑜珈andgt;and#34;andlt; 不知道版友是否知道台中哪個瑜珈館有呢？謝謝!! - ...