有高雄的跑友跑過澄清湖嘛? - 路跑 Road Running

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By Charlie
at 2012-01-19T10:59

Table of Contents

※ 引述《YYM2010 (我是壞人)》之銘言:
: 最近正在尋覓過年回老家後可能的路跑地點
: 看了看澄清湖似乎是個不錯的選項
: 可是聽說好像要付費!?
: 不曉得有沒有高雄的跑友有跑過的路徑可以分享一下 (若有GPS紀錄路線的更好:P)
: 或是大家可以推薦其他適合練跑的地方?
: (我住在仁武靠近榮總那一帶,沒有交通工具XD)




http://www.dailymile.com/people/matsuilin/entries/10523416


澄清湖不錯但是我不會想一直在裡面繞圈圈

長庚後面的熱帶園藝藝試驗所也不錯一圈大約2.5K

平常日上班時間早上是不收費但是到七點半就得離開

下午應該是1600之後就開放吧?我有一次1630去已經有人在裡面運動

假日就沒有限制了


這條是之前自己LSD的路線 大約30K

可以給你參考一下^ ^


30K路線:鳥松區澄清湖=>10K經仁武區仁林路轉仁心路=>14K轉忠義路(高54道)=>進入大樹

區東照山,鳳梨山XD挺可愛的名字=>17K下中坑路接龍目路轉進小坪路=>井19K腳路

=>21K鳥松區仁美村=>26K松埔路接環湖路返回澄清湖=>30K鳳山區



有部份路線會跟4/1的澄清湖馬一樣,如果你有報的話可以試看看喔

我是從家裡出發從澄清湖大門進,繞進傳習齊再轉回大門往松藝路方向

沿著澄清湖內的西岸道路跑到後門出去,然後再經過中華電信訓練所往仁勇路接仁忠路

仁忠路接仁心路一直到仁林路接縣道183到忠義路轉進大樹區上東照山(這邊有陡坡)
(這一段是工業區最好都是在清晨時通過,往來的大型車輛很多要注意安全)



或是這段也不錯,可以經過高屏溪旁的河提,都有先經過澄清湖

http://www.dailymile.com/people/matsuilin/entries/10843292

如果跑不回去可以到捷運大寮站搭車轉紅線XD

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Tags: 路跑

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2012-01-23T15:00
你的出發點離我家幾百公尺而已耶,是鄰居XD
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By Genevieve
at 2012-01-27T19:00
推~想找時間來跑跑澄清湖馬的路線~
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By Olive
at 2012-01-31T23:00
P大有空一起跑一次吧XD
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By Gary
at 2012-02-05T03:01
http://connect.garmin.com/activity/139759988
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By Jake
at 2012-02-09T07:01
m大的路線補給較不易
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By Rosalind
at 2012-02-13T11:01
我都把水放收費停後方,每6K左右喝一次水
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-02-17T15:01
的確是補給不易XD要自己帶水腰帶和進超商補給
Emma avatar
By Emma
at 2012-02-21T19:02
H大的路線也不錯喔^ ^
Audriana avatar
By Audriana
at 2012-02-25T23:02
謝謝熱心的M大和H大提供的路線^^

有高雄的跑友跑過澄清湖嘛?

Kama avatar
By Kama
at 2012-01-19T10:12
最近正在尋覓過年回老家後可能的路跑地點 看了看澄清湖似乎是個不錯的選項 可是聽說好像要付費!? 不曉得有沒有高雄的跑友有跑過的路徑可以分享一下 (若有GPS紀錄路線的更好:P) 或是大家可以推薦其他適合練跑的地方? (我住在仁武靠近榮總那一帶,沒有交通工具XD) - ...

賽前受傷啦~~囧

Zora avatar
By Zora
at 2012-01-19T09:57
跑步到現在也將近一年了,從一開始的3KM喘噓噓到前一個月富邦半馬PB 1:44 雖然板上很多高手,但是我還是覺得自己從不運動到現在,能有這樣的成績很厲害 XD 我也希望有朝一日自己也可以像板上的高手們一樣行雲流水~ 不過呢,我還沒跑過全馬 而一直沒有報全馬的原因就是想要找一場有指標性的賽事,然後第一 ...

Re: 髕骨帶用法

Oscar avatar
By Oscar
at 2012-01-19T09:19
感謝大家的建議,受傷到現在快2個月 這中間也特別對股四頭肌加強,跑前跑後也有伸展拉筋,但跑超過6km還是就發作 不知有鄉民能否分享覺得伸展ITB很有效的姿勢呢 另外大家都花了多長時間才完全恢復呢 都不能天天跑感覺真的很悶呀 ※ 引述《brettwang (brett)》之銘言: : 小弟最近也中了ITB,爬 ...

購買五趾鞋

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By Ophelia
at 2012-01-19T08:47
※ 引述《sausage123 (皮皮)》之銘言: : 請問各位跑友, : COSTCO是否還有在賣五趾鞋? : 上禮拜去臺南COSTCO尋寶, : 卻遍尋不著; : 昨天去模特頓訪價, : 一雙高達4000多元, : 買不下手。 昨天去好市多中和店買了1雙五趾鞋, 還蠻多雙的, 有興趣的跑友千萬不可錯 ...

2012八卦山台地馬拉松

Hedda avatar
By Hedda
at 2012-01-19T00:32
活動日期/2012年5月6日(星期日) 大會會場/西嶺國小、鳳鳴國中(南投市鳳鳴里八卦路894號) 報名費/ 項 目 全程馬拉松 42.195K 半程馬拉松 21.0975K 健康5K   報名費 800元 ...