有關運球的速度～ - 籃球

By Anthony
at 2014-10-16T21:42

Table of Contents

最近開始運的順了，想開始增快速度
搜尋水管大部分的人都說pound it
意思是要大力的運
請問所謂的大力，用的『力』的部位跟平常輕鬆運一樣是手腕加手指嗎?
之前有用小手臂的壞習慣
So整體感覺是手腕超大力像用彈的(任何一個move都是)？然後小受臂其實不太用力這樣子
，就像投籃那樣？？？

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Tags: 籃球

All Comments

By Rae
at 2014-10-20T13:21

你想太多了練那個就是盡量用力

By Aaliyah
at 2014-10-23T13:49

可是那樣我常被人家說太僵硬

By Andy
at 2014-10-26T21:59

我後天po影片上來好了

By Lauren
at 2014-10-28T16:47

阿主要還是手腕用力吼？
根手指

By Kristin
at 2014-10-30T09:59

運球除了要把球「丟出去」外還要承受「反彈力道」

By Caroline
at 2014-11-04T07:37

出力受力最重要關鍵都是手指

By Leila
at 2014-11-08T17:45

太僵硬就是練不夠用力運就是用力運幾乎像用砸的

By Kama
at 2014-11-12T11:35

那請問要怎麼樣砸的同時又有柔軟性呢？？

By Genevieve
at 2014-11-16T12:06

大力時勢必會為了使勁的砸而變得有點僵硬

By Daniel
at 2014-11-18T03:12

試著在砸的同時控制球的運動方向久而久之就柔軟了

By Oscar
at 2014-11-18T11:53

這就只能練習你該不會以為講幾句話就能精通運球吧

By Kama
at 2014-11-22T04:04

可是我改成大部分都是用手腕的力的時候有柔軟許多(力

By Isla
at 2014-11-25T15:27

嗯嗯嗯好

By Zanna
at 2014-11-27T13:02

就是想太多而已運球幾乎是最有回報的練習了只要持續練

By Daph Bay
at 2014-12-01T19:53

我知道了！！！當砸下去時球反彈力道越大

By Emma
at 2014-12-03T16:48

越大越難控制，在剛開始不會控的時候會飄，而且不熟
這時控球的時間就會造成僵硬，這樣解釋對嘛？

By Noah
at 2014-12-08T05:32

對了在吸收的過程中不太需要用到而需要放鬆是對的嗎

By Zanna
at 2014-12-08T07:09

最近也在練運球從基本左手原地運開始結果運不到100
下三頭就很痠了是出力方式錯了嗎

By Connor
at 2014-12-11T01:44

應該是肌耐力不夠吧...............

By Connor
at 2014-12-13T14:50

我都是下半身比較累@@

By Odelette
at 2014-12-17T16:20

我也是下半身累，主要是運的姿勢，都要蹲低和正身!

By Tristan Cohan
at 2014-12-18T00:48

我懂了我很早之前只用手指+手臂難怪僵硬哈哈

By Puput
at 2014-12-18T18:53

https://www.youtube.com/watch?v=mgdaiWO3b14
CP3

By Hazel
at 2014-12-21T20:45

http://youtu.be/LOg5js_Ri50
Wade練都會酸了...機關槍運球法

By Todd Johnson
at 2014-12-23T05:11

幹我運兩顆球超酸

By Charlie
at 2014-12-27T11:17

是人都會酸..

By Elvira
at 2014-12-28T00:05

我上次踩到檸檬後腳也超酸的

By Leila
at 2014-12-31T05:19

一直練就對了！

By Hamiltion
at 2015-01-03T03:41

just do it～這句真的很貼切

凸奶頭及乳暈

By Robert
at 2014-10-16T00:00

目前20歲男性 170cm 66kg
平常很熱愛打籃球不算瘦有點小壯但不太算到胖
我的乳暈跟乳頭很凸..這問題困擾我很久了從國中到大學了
尤其是乳暈 ...

有關運球的問題

By Eartha
at 2014-10-15T12:55

是這樣的，我剛練運球幾個月想請假關於跨下一些基本運球觀念我有(重心低，用手指手腕) 跨下時，我的中心點會想像在前腿來回運這樣還是我應該要鎖定在兩腳之間？還有在跨下走路的時候，腳應該要擺直嗎？(往前進方向) ㄜ怎麼說假如沒有擺直的話會會有這樣的感覺 https://m.youtube.com/watc ...

說真的...有點開始還念s0204了

By Kyle
at 2014-10-15T11:27

真的有點開始懷念他了有他在的街籃板還蠻有趣的，現在突然街籃板沒人po文，真的是瞬間乾掉....哀~~~ - ...

留在系籃的必要

By Blanche
at 2014-10-15T00:00

小弟其實很想打籃球
尤其是高三那年看著班上自己做球衣拿下單季冠軍那一刻我很後悔沒有好好練球
(尤其是念了三年男校卻不太會打)
大一了想 ...

有關於籃球運球的練習??

By Selena
at 2014-10-15T00:00

因為自己對籃球的熱愛加上想當一名控衛的堅持,所以最近真的決定要徹底的練好運球,上網找了很多運球練習的方法也看了很多教學影片,但因為方法太�� ...

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