有關於籃球運球的練習?? - 籃球

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By Selena
at 2014-10-15T00:00

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因為自己對籃球的熱愛加上想當一名控衛的堅持,所以最近真的決定要徹底的練好運球,上網找了很多運球練習的方法也看了很多教學影片,但因為方法太多了讓我有點混亂加上全部做完一定要花不少時間,我想問的是:如果每天我都只有一小時的練球時間,又因為還要練習上籃.投籃等,所以大概只有10到20分的時間可練運球,那請問我的運球練習該做哪些才會最有效率呢??
懇請各位幫忙了!!
ps.如果可附圖或影片最好
Tags: 籃球

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-10-19T14:40
就在20分鐘內做完影片中的動作，次數可以自己控制。影片再參考資料那邊。
2014-10-16 18:56:22 補充：
我
2014-10-16 18:56:32 補充：
http://basketball.thenote.com.tw/news/detail/994/%...
2014-10-16 18:57:09 補充：
http://basketball.thenote.com.tw/news/detail/994/%...

籃球俱樂部友誼賽是百萬養娃娃的富豪最愛的德州撲克遊戲天堂

Annie avatar
By Annie
at 2014-10-14T00:00
找不太到相關的訊息
知道的人請麻煩為我解答喔~
籃球俱樂部友誼賽是百萬養娃娃的富豪最愛的德州撲克遊戲天堂

打完籃球後手肘痛

Regina avatar
By Regina
at 2014-10-14T00:00
在約兩個禮拜前一次球賽中
我出手去抄別人的球
掌心向下壓
沒摸到球而拍到對方的腿
力道很大的緣故連手肘都在痛
到今天都還會痛
請�� ...

38公升容量後背包究竟是有多大容量？

Carol avatar
By Carol
at 2014-10-13T00:00
本人想請教有知有38公升容量後背包究竟是有多大容量的有知人士們，
究竟有38公升容量後背包究竟是有多大容量？
煩請以38公升容量後背包能裝得 ...

籃球飛彈如何製作

Candice avatar
By Candice
at 2014-10-12T00:00
不好意思
請問籃球飛彈如何製作
要8cm以上
謝謝～

國中生減肥方法

Carol avatar
By Carol
at 2014-10-12T00:00
大家好
我是個國三生
我目前79公斤
睡眠充足
我每天都喝3000CC的水
早餐 豆漿
午餐 學校午餐
晚餐 飯+我媽煮的青菜 那些
飲食有控制