國中生減肥方法 - 運動

By Andrew
at 2014-10-12T00:00

Table of Contents

大家好
我是個國三生
我目前79公斤
睡眠充足
我每天都喝3000CC的水
早餐豆漿
午餐學校午餐
晚餐飯+我媽煮的青菜那些
飲食有控制
我183公分
有打籃球騎車都有
想問如何在更瘦
瘦臀大腿腰
我每天放學回家 6點半~8點可以運用
別再說吃減肥藥吃健康餐那些
我要問的是"運動方式"!

Tags: 運動籃球

All Comments

By Eartha
at 2014-10-14T11:55

雕塑瘦身該怎麼瘦
像我的話是用q1o纖體霜和q1o緊實霜~S美==人==網買的
是GMP出廠的產品耶
　　因為看很多==人==用效果很好我才買的
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53&CID... 可以連過去
可以打電話找薛小姐訂，他們會有些優惠是網路上沒有的
電話是0~!7~!6~!9~!0~!3~!0~!7~!6~! 全年無休都有服務呢
q1o纖體霜真的可以燃燒皮下脂肪，幫助雕塑瘦身歐
　　q1o緊實霜真的可以緊實皮膚和淡化肥胖紋減少橘皮的產生喔
ㄟ~真的很有效的我用了三個禮拜就有發現變瘦的痕跡
　　不過說真的每個地方瘦的速度和情況都不太一樣
我最快瘦的地方是大腿，也瘦的比較快
　　可能那邊的脂肪跟肉比較多可以瘦吧~哈哈哈

By Ivy
at 2014-10-13T11:34

窈窕網 vs 超 ⓪先⓪ 素
真的一週就能減重 10Kg
脂肪、毒素、宿便通通清光光
快來享受爆瘦的喜悅

http:/wonderFulyeA.COM/?ad_id=20140304046

By Tracy
at 2014-10-15T14:28

想減肥不求人也求不得別人 >"<
減肥減重最重要的就是新陳代謝
代謝好了再控制飲食不暴飲暴食補充一天所需水分2000cc
一個禮拜減瘦個3公斤一點都不難唷！！
我都是用✥s✥美✥人✥的
超✥纖✥素✚L-卡尼酸左旋肉鹼✚速燃代謝膠囊
用法很簡單方便安全
睡前→ ② 包超✥纖✥素
餐前→ ① 顆 ✥卡尼酸✥左旋內鹼✥
餐後→ ① 顆 ✥速燃✥代謝✥
雖然花三個月已經減到我的理想體重
小腹也完完全全平坦了不在是小腹婆一個
雖然這樣我還是持續使用因為真的有讓我的代謝增強
身體不會堆積不必要的脂肪與水分
一次帶六組最划算也不用擔心負擔不起
可以刷卡又可分期零負擔
客服全年無休為我解答疑問很貼心
07✥6908896 可以找 ❤薛客服
還有丫 s✥美✥人✥的產品都有經過國家 GMP★ HACCP★ SGS 檢驗合格證明
真的可以放心使用不是西藥不是中藥絕對安全完全純天然食物萃取
窈窕網址：
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http:/SUper333.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2014060900001

By Bennie
at 2014-10-16T01:20

牛爾在電視上公開的配方
自己作瘦身按摩油超簡單超省錢的喔
上網看到這則訊息

真是太感動啦!!!!!!!
超省錢的> <
*************************************************************************
【去脂橘皮按摩油】
材料：
1.甜杏仁油或橄欖油50ml
2.檸檬精油20滴
3.橘皮精油20滴
作法：
將材料加入玻璃瓶中搖晃均勻，約一週後就可以使用
效果：
檸檬及橘皮精油能夠幫助脂肪分解，促進血液循環，強化肌膚緊實
透過按摩的動作能使脂肪分解更具效果
使用方法：
沐浴之後取適量按摩油按摩於身體肥胖及鬆弛的部位，如大腿、臀部、小腹、手臂等處，按摩直到吸收為止。
參考網站:OoOooBaBy購物風
---->以目錄查閱------>OoOooBaBy精油專賣店

By Skylar DavisLinda
at 2014-10-13T23:22

生了小孩之後，讓我產後肥胖，很沒自信
我以前有便秘困擾，老公都說我小腹很肉
游泳都不敢穿泳裝，夏天也不敢穿短褲和短裙
小腹和大腿和屁股都很胖
為了瘦下來，我到醫美診所瘦身過
甚至第4台的減肥產品我也嘗試了
但是減肥了4年多時間
胖胖瘦瘦的，持續復胖很痛苦
我不想要每天擔心老公外遇
我決定認真找尋減肥方式
我在網路上看到一個人瘦了好多
而且都沒復胖
我簡單相信跟他一起減肥
透過均衡營養和調整熱量
我雖然只瘦4公斤
但是我體脂肪掉了6%
我好高興好興奮
每年都期待夏天的到來
老公帶我出去都很有面子
或許也可以幫助更多體重困擾的朋友
她的部落格
http://blog.yam.com/horld

By Zenobia
at 2014-10-13T11:02

你還在發育 79是標準

By Ethan
at 2014-10-15T12:31

By Doris
at 2014-10-13T12:04

．自慰過度：補充MACA、草本威而鋼、紅景天、DHEA、鋅、硒元素、強效淫羊藿馬卡(蠻哥)、淫羊藿
．次數不足：補充MACA、紅景天、DHEA、鋅、達米阿那樹葉膠囊、淫羊藿
．硬度不足：補充精胺酸、銀杏、高劑量銀杏、達米阿那樹葉膠囊、鋅、淫羊藿
．慾望不足(增加精蟲的製造)：補充MACA、草本威而鋼、DHEA、鋅、硒元素、強效淫羊藿馬卡(蠻哥)
．體力不足：補充MACA、人蔘、草本威而鋼、達米阿那樹葉膠囊、鋅、淫羊藿
．男性更年期：補充MACA、DHEA、精胺酸、草本威而鋼、鋅、硒元素
．早洩：補充MACA、強效淫羊藿馬卡(蠻哥)、DHEA、達米阿那樹葉膠囊、草本威而鋼、硒元素、淫羊藿
．增進攝護腺健康：補充鋸棕櫚複方、鋸棕櫚、南瓜子油、鋅
．改善勃起障礙：補充威而剛(VIAGRA)、犀利士CIALIS、MaxSize強化增大劑
．落髮、雄性禿：補充鋸棕櫚、生物素(维生素H)、落健、KirkLand 生髮水
參考網站~易購王

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