有關穿鞋跑感的疑慮.. - 路跑 Road Running

Oscar avatar
By Oscar
at 2015-10-17T14:49

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標題不知怎麼下比較好
是這樣的....

我之前比較常買亞瑟士的慢跑鞋
目前有兩雙輪著穿，但兩雙都已跑超過1000公里
後腳跟幾乎都磨掉了，就拿來當練習鞋

跑著跑著也就習慣了，也不會覺得很難跑.
前天心血來潮，拿平常逛街的skechers(GoRun系列)的鞋來跑
因為爬文發現選擇一雙輕量跑鞋可加快跑速

原本還穿著舊asics時，跑快一點1K曾創下5:32的佳績
且沒任何不適感..XDD

前天換skechers，卻發現跑的很吃力
覺得腳掌踩在地上的感覺很不舒服
猜想可能是因為小腿肌力不夠的關係...
後來就放棄拿這雙鞋來跑了..

眼看著11月初報了一場全馬即將到來
想說不然把之前新買的mizuno拿來穿適應一下
結果一穿不得了
覺得後腳跟高的好誇張，不知是不是長期穿久了後跟磨平的鞋子
昨天一穿新鞋，整個很不習慣
加上又覺得底非常硬...
雖然是沒舊鞋好跑，但至少比skechers好多了

請問我該利用剩下半個月拼命把新的mizuno磨軟一點
還是乾脆穿舊鞋跑比較保險

謝謝。

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Tags: 路跑

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2015-10-19T02:43
GoRun系列可能因為底比較軟的關係嗎
Iris avatar
By Iris
at 2015-10-20T14:36
穿gorun4跑超過100k了除了鞋底磨損有點快其他都很滿意
Regina avatar
By Regina
at 2015-10-22T02:30
但是你只剩半個月還是穿舊鞋保險吧
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-10-23T14:24
其實美津濃穿慣了，都不太敢亂換鞋，好穿就算了，只當
Gary avatar
By Gary
at 2015-10-25T02:17
走路鞋來穿也挺麻煩，更何況受傷就更糟了
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-10-26T14:11
來雙翔走(?)
Andy avatar
By Andy
at 2015-10-28T02:04
穿了很多種鞋,最後決定就只買虎走
Sarah avatar
By Sarah
at 2015-10-29T13:58
最近穿了雙東展基礎鞋..怎覺得頗好穿的...是我太好養嗎?感覺比愛迪達或NIKE 原價2000那區間的還要好穿= =
Queena avatar
By Queena
at 2015-10-31T01:51
有些鞋需要一段時間磨合期 我買gt2000跑100k後才忽然變好穿
Mason avatar
By Mason
at 2015-11-01T13:45
……覺得美津濃底太軟，有其他推薦的嗎?
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-11-03T01:38
虎走也太軟嗎?
James avatar
By James
at 2015-11-04T13:32
之前也都是穿GT2000,有在想試試虎走，不過不確定自己是不是適合穿虎走，畢竟防護還是不及慢跑鞋。
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-11-06T01:26
早點讓腳多參與跑步吧~
Harry avatar
By Harry
at 2015-11-07T13:19
www.unclesam.cc/blog/heel-on-running-shoe-effects
John avatar
By John
at 2015-11-09T01:13
gorun真的跑不快不知道為啥+1
Enid avatar
By Enid
at 2015-11-10T13:06
其實我覺得是習慣問題而已 我是從開始練跑就穿路跑鞋
Mia avatar
By Mia
at 2015-11-12T01:00
到現在虎走、M牌Amulet都是我愛鞋 其他牌就跑不動
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-11-13T12:53
我覺得是讓腳去適應以後速度就回來了 不用想太多~~
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-11-15T00:47
穿不同鞋 跑姿會有些許不同很正常 習慣問題吧
Lily avatar
By Lily
at 2015-11-16T12:41
穿新鞋 會有磨合期 還不習慣就不建議上戰場了

女生跑鞋建議

Hardy avatar
By Hardy
at 2015-10-17T14:41
性別：女 身高：157 體重：40~41 每週跑步天數：2~3 每次跑步距離or時間：5km~6km 跑步地點/地面：操場PU跑道.偶爾路跑 足弓、足內翻程度：（請參考#17HMLJZc、#17JKrBhA或精華區先辨識一下足型） 這兩篇都看過了,很多網址已跑位..看不太懂QQ 其他特殊需求： 1. 我的腳 ...

TomTom Runner Cardio心率無法顯示

Lydia avatar
By Lydia
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好康相報 亞瑟士當季虎走TARTHER KAINOS 5折價

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By Queena
at 2015-10-16T23:29
剛剛在自己blog的側欄廣告看到Yahoo購物中心的ASICS當季虎走竟賣5折價 原價3980現在只賣1990，2000有找，尺吋還滿齊的，好癢好癢... https://goo.gl/sM8yo5 這是黃色款 https://goo.gl/6MKlkn 這是粉紅款 難得看到購物網站的當季特價會殺到5折啊 ...

慢跑養成心得

Daniel avatar
By Daniel
at 2015-10-16T23:29
背景：高中時跑800m 6分多鐘就快死掉，曾經因為跑完喘不過氣、無法呼吸，吸氧氣筒最 後還送急診atat 去年一月開始慢跑，那時候繞公園從跑1k要8:xx還累個半死，到後來可以一次跑完5k控制 在7分速左右。 發現自己的進步真的非常有成就感，身體狀況、體力和耐力也變好許多，但就一直斷斷續 續沒有很認真在跑 ...

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By Skylar Davis
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大家好 校運會快到了，想提升800公尺跑的速度（女生） 現在秒數都在3分出頭徘徊(3and#39;0xand#34;..) 希望能在一個月內進2and#39;50and#34; 有一些問題想請教大家： 1.查過一些文章說可以練間歇，如果要避免運動傷害，長度、頻率應該怎麼拿捏？ 2.這段時間或是比賽前的作息、飲 ...