有關田徑的問題潛力和跑步如何變快 - 田徑

By Thomas
at 2007-04-25T00:00

Table of Contents

請田徑高手幫我回答囉~~
一個人女生國二100公尺14秒多
800有2分56左右
200有30秒左右
並沒接受什麼樣的訓練
沒有像田徑選手那樣的訓練
請問她是個有潛力的選手嗎??
還有阿~
田徑一定要每天練嗎?
要如何讓跑步變快呢??
3Q啦~~
不要PO文章喔!!

Tags: 田徑

All Comments

By Skylar Davis
at 2007-04-26T06:20

100公尺14秒
速度稍微跑出來。沒有練過體育的人跑這樣的秒數。算不錯
潛力你一定有。去找教練訓練你。一定可以跑出更好的成績
800公尺2：56
你出幾分力在跑　？　如果你跑完全的可以再跑兩三圈
那你潛力相當大　。　如果你跑完趴在那起不來。　那你肺活量
還要多訓練　。　畢竟800是中長距離　。　不像100公尺
可以無氧衝刺　。　　
潛力多少要有　。　
但不只要有潛力。還要有意志力。更要有興趣
這樣你才會練的好。也會練出興趣
不然如果你覺得太累。就想放棄
這樣不就白費了嗎　？
畢竟體育選手不像一般人可以想像的
背後的辛苦大家往往沒注意到。只看到他前面的光彩
當然阿˙
不管任何一項運動。都要每天練
你休息一天。可能就休息掉你練三天的成果
其實很累的。你還要顧慮到受傷的部分
要如何練　？
其實我覺得你如果真的有興趣
可以加入田徑隊。和他們練習
再把你喜歡的距離跟教練說
也讓教練看你適合哪種項目
田徑的項目也很多
而且加入正式的體育選手
就可以比很多賽
這樣比你一個人苦練。還要好很多
　

By Rosalind
at 2007-04-28T21:29

爬樓梯也是不錯的訓練

有關田徑的問題潛力和跑步如何變快 - 田徑

All Comments

Related Posts

練田徑長不高??

請問田徑殘障比賽的分級怎麼分?還是以身高體重還是特別的方法?

我的小腿壯大腿瘦，希望能練壯大腿

請問要如何在修養身體時(運動傷害)保持體能跟最好的飲食是？

田徑裡的跳高為什麼不能雙腳起跳