有關於仰臥起作板的用法? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Susan
at 2009-05-25T21:20

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私人健身教練

By Kyle
at 2009-05-14T22:52

代PO! 勿回站內信，請直接與當事人連絡，謝謝 雕塑肌肉美化身型 規劃設計運動課程 ●一對依專業級的教學 ●提倡正確運動概念 ●針對您的體質體能設計屬於您的課程 我在台北，如果你需要私人教練可以跟我連絡， 如果你有其他運動方面的問題也可以跟我討論， Email:howardtaipei ...

慢跑後身體不舒服

By Dora
at 2009-05-13T09:40

※ 引述《SanderYun (Sander)》之銘言： : 平常並沒有特別從事什麼運動的習慣 : 今天早上早起想說去慢跑一下 : 據說早上起來跑跑步可以是一天活力的泉源 : 可是跑完以後只覺得頭暈且有點想吐 : 身體不太舒服 : 請問這是因為平常缺少運動或起來未進食喝水的關係嗎? 會不會 ...

腰部開刀過

By Oliver
at 2009-05-12T07:18

我之前開過第五節椎弓的手術，這一年以來，整個體重直線上升 尤其是肚子的贅肉實在很誇張，實在很想趕快把肚子的贅肉消掉， 但是我現在還是不太能大幅度彎腰 (也不太敢，心理因素吧)， 不知道我這種情況適合做怎樣的運動來消除肚子的贅肉呢？ 煩請 賜教，感謝 :) - ...

慢跑後身體不舒服

By Kristin
at 2009-05-12T06:58

平常並沒有特別從事什麼運動的習慣 今天早上早起想說去慢跑一下 據說早上起來跑跑步可以是一天活力的泉源 可是跑完以後只覺得頭暈且有點想吐 身體不太舒服 請問這是因為平常缺少運動或起來未進食喝水的關係嗎? - ...

請問慢跑(10 km),需要特別穿保護的衣服똠…

By Barb Cronin
at 2009-05-02T20:29

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: jamesyang456 (知足常樂) 看板: FITNESS 標題: [閒聊]請問慢跑(10 km),需要特別穿保護的衣服嗎?例如緊身內褲? 時間: Sat May 2 20:19:35 2009 不好意思,我不清楚再這邊發問這個問題到底適不適合? ...