有關亞沛有氧世界福華店 - 有氧運動 Aerobics

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2007-01-02T23:25

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目前確定在三月一號重新開課,
自1/8起兩個月會進行內部的整修。

至於兩個月內,可憑票上巨蛋店或是爵士工廠課程,
若是兩個月內都沒有使用巨蛋店或爵士工廠,
在三月一號後可以做票卷的延期,
但若是有使用以上兩間教室的話,
就無法做票卷延期的動作了。

爵士工廠的課表目前在福華店有,
爵士工廠:http://home.kimo.com.tw/jazzfactory2000/
有興趣的會員可以到福華索取~

報告完畢 :D

亞沛網頁:http://www.aero-power.com.tw/
相關公告都會公告在網頁上,可以上網查閱 ^^


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我自從吃了橘子以後,
頭腦就靈光了很多,每次考試都考一百分!
明顯的高了,人也壯了,自信心都回到我身邊了,呀~~~

橘子的分解過程:http://www.wretch.cc/blog/Sunkist

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All Comments

大家 PT 都選什麼啊 ?

Belly avatar
By Belly
at 2007-01-02T12:12
※ 引述《sanrio302 (純潔的小敗姐姐 XD)》之銘言: 部份文章恕刪..... : 不過運動強度很強是不需要太開心的,換個角度來想,如果我要減肥和消體脂肪, : 要比一般人還要辛苦,因為運動強度太強會成習慣了之後, : 要怎麼樣突破自己的強度是比較難的,所以我很傷心, : 如果我的強度沒那麼強, ...

請問踏踏步機1小時可消多少卡?

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2007-01-02T00:07
※ 引述《tonyfire (Antony)》之銘言: 謝謝你熱心的回答 我是想減肥, 怕踏步機上面顯示的熱量不準, 所以才上來問的, 我的踏步機顯示踩7下可消耗1卡 請問 上面的顯示大致上正確嗎 謝謝 : 我覺得這種東西要看你是怎麼踩踏步機的 : 例如阻力多少,你用了多少精力 ...

TINTIN印度舞over~本週起新歌~

Sandy avatar
By Sandy
at 2007-01-01T23:55
TIN的印度舞到本週一止全部完成啦 :D 從本週四起就回復拉丁,又要來首新歌啦~ (哎,拉丁...(默默走開)) 如果對印度舞還是念念不忘的, 還是有星期五中午的最後機會 XD 報告完畢! -- → Xvictory: ...

請問踏踏步機1小時可消多少卡?

George avatar
By George
at 2007-01-01T23:36
我覺得這種東西要看你是怎麼踩踏步機的 例如阻力多少,你用了多少精力之類的 相同的64公斤有的人消耗多有的人消耗少 就看你是怎麼做的! 通常機器上面應該就會計算消耗多少 重點是要看你問這個問題的目的是什麼? 可以稍微說一下嗎? ※ 引述《gypiq (gypigq)》之銘言: : 大家好,打擾了. ...

請問踏踏步機1小時可消多少卡?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2007-01-01T23:12
大家好,打擾了. 請問 64公斤的人踩踏步機一小時可消多少卡 知道的人可回答一下嗎 我爬文好久都找不到 謝謝 -- - ...