有這個煩惱啦-- - 運動

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By Zenobia
at 2009-07-17T00:00

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想知道怎麼長高
還有要吃啥柴能長高- -
Tags: 運動

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2009-07-17T20:08
依據你的問題,我了解了!我也是體驗者!!!
第一:
飲食重要,3餐重要!!!都要吃,並且<男生>國中開始至少要一婉以上的飯~<女生>則是至少一婉飯,最後點心在發預期最好要吃
不能挑食!!!早餐也最重要!青春期不能常吃冰!!!
第二:
運動每天至少30分鐘以上!
籃球"跳繩"游泳"最快長高
但國3以後最快ㄌ
第三:
藥物調息法~利用中醫師開的藥吃
第四:
中醫燉藥法~就是去藥草店跟他說你要吃長大!長高的就OK!!!<如高長塔等等>
第伍:
重要是睡眠~再青春期至少要睡滿8小時以上!
<晚上11點到2點是上半身排毒><2~6是下半身排毒>
第六:
如果是男生的話!不能太早看A片或A漫等
也不能常自慰!等等有關性動作!!
如果是女生的話!要注意生理期!

有些人長高是遺傳!但是只要照著我的做一定可以突破困擾!因為一開始我也被叫矮子!最重要的是要天天快樂!= =!

詢問和美運動場地??

Kama avatar
By Kama
at 2009-07-17T00:00
請問彰化縣和美哪裡有體育館(可以打室內球類:羽球or桌球的)?還有哪裡有運動公園?總之  哪裡有運動的場�� ...

小朋友要長高要吃些什麼??

Steve avatar
By Steve
at 2009-07-16T00:00
想請教一下.我家女兒88年9月出生ㄉ.是不是因該要吃轉骨ㄉ中藥ㄌ. 如果不吃中藥加強ㄉ話.吃什ㄇ樣ㄉ食物也可以有相同ㄉ效果ㄋ. 謝謝!!

要怎麼辦?想要在長更高!

Odelette avatar
By Odelette
at 2009-07-16T00:00
我現在國一升國二
目前173公分
體重53公斤
想要長到180到185公分之間
有沒有可能?
或要怎麼辦?
我現在有每天喝牛奶
我在小五有吃一罐中 ...

腰部以上減肥該做什麼運動比較有效?

Edith avatar
By Edith
at 2009-07-16T00:00
我是男生,不但肚子有一大片的肥肉,連胸部都已經胖到好像有a罩杯了,所以我想對我的腰部以上作一些有益減肥的�� ...

怎麼運動才能讓愛愛持久

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-07-16T00:00
我今年25歲~工作關係~很久沒運動了~
連打個球都喘噓噓..
最近發生 跟女友在做愛的時候
好像不持久了~跟之前23歲時差很多~
請問各位朋友~
�� ...