有習慣不穿襪的跑者嗎？ - 路跑 Road Running

我某些程度上和你一樣（笑）

大學之後我夏天秋天都不喜歡穿襪子（冬天還是喜歡穿厚襪子保暖...）

鞋的部份除了夾角拖 藍白拖 我也很喜歡sanuk和博肯鞋

當兵以後有服儀檢查的時候我才穿襪子

不然平常反正有冷氣我皮鞋裡面也是光腳 LOL

阿回到正題 關於不穿襪子跑步的部份

我自己經驗是最大的重點在於通風... 我應該是蠻愛流汗的 腳本身流汗＋腿往下流的汗

有汗腳和鞋就會加劇摩擦就會出問題

所以想要無襪跑步 找超級通風的鞋＋舒適的鞋底＋天氣湊合（乾冷最好） 是解方

但這只是跑舒服 比賽要跑快... 我還是會穿運動襪的


※ 引述《AngelaMommy (楊馬麻)》之銘言：
: 大家好
: 我算是個路跑新手
: 之前主要都是趁下班以後去社區健身房跑個3～40分鐘（順便騎個飛輪+做個伸展）
: 前陣子由於疫情的緣故外加因緣際會之下
: 居然愛上了早晚上街路跑的感覺～～～
: 希望能固定養成習慣 並以參加馬拉松路跑為目標！
: 回歸正題
: 本人其實平常生活中沒有穿襪子的習慣
: 之前去健身房的時候自然也都沒穿
: 但我覺得很ok 畢竟室內+短時間
: 一直以來都完全沒有摩腳 出汗
: 或任何不舒適的問題
: 但開始路跑之後
: 這幾次跑完脫下鞋發現拇指有點微紅腫加起泡QQ

起泡成因就是反覆受力＋摩擦 最簡單的方式可能還是穿上襪子

: 我在想可能是還不熟悉柏油路面 外加持續跑長時間
: 再加上鞋子不太適合的緣故
: 當然我知道最好的方法應該就是乖乖把襪子穿上
: 但我實在是很不愛穿襪子…….
: （尤其陰雨天又更加不想穿…….
: 所以想來板上請問前輩們
: 有人平常也習慣不穿襪子跑步嗎？
: 有推薦的鞋款 是直接光腳穿也適合的嗎？

我最滿意 ua sonic 1代 2代還行 3代不知道 4代還沒買

前兩代真的是完美通風有彈力 缺點就是壽命短了些

平常練跑還是穿小飛馬 但通風透氣方面就差了非常非常多 完全不可能無襪

: （我目前是穿Adidas EQT+這款XD
: 或是有其他針對不穿襪跑的撇步或經驗可以分享的嗎？
: 謝謝各位！

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