5/15國道馬雨天穿著請益 - 路跑 Road Running

帽子必備。雨若太大，或許再加上10元雨衣剪短就好。

10元雨衣不錯

這種雨 在家睡覺不香嗎

不只是梅雨，還會打雷

除了雨衣 我還會戴蛙鏡

國道上好像很空曠沒避雷針，且不像待在車內時有金屬屏蔽
效應。。若真的打雷是不是有可能被擊中？？

跑前穿雨衣防失溫，奔起來後就視狀況脫掉再加速

特大的垃圾袋，剪三個洞，讓頭手穿過去，也可以做為雨衣的
替代

照五月來看，這場大雨真的是上天賜給跑者最好的禮物

這不是寒流來襲的低溫降雨，你就正常穿再加一件輕便雨衣就
好了

雨有分兩種 一種是下了會很冷
另一種是下了會很悶

明天適合破PB嗎？雨+熱+疫情

會不會PB看平時訓練就知吧

現在雨衣漲價都要25~35了吧，10元買的到?

這種溫度，沒有失溫顧慮，其實也不需要雨衣，反正你流
汗一樣全身濕，帽子戴著，其他正常穿就好。

好奇，衣服就算了，鞋襪整個濕掉不會很不舒服嗎？

就看明天雨是大是小？是冷的還是悶的？是一直持續下還是
間歇的？如果冷的小雨斷斷續續下，就有機會跑出不錯成績，
五月要碰到這樣機會很難，明天我跑全馬，一直掙扎大熱天就
死了，雨天倒是可以跑看看，不過要是大雨磅礴或悶濕天氣，
在穿雨衣情形下還是不好跑，最怕打雷，幸好這幾天台北下雨
都沒打雷，心裡隨時有坐回收車或棄賽的準備，太辛苦不想硬
拼了。（很好奇大雨補給站是不是有遮雨棚？不然那些志工就
很慘了，水杯的水會不會都變雨水？^_^）

這氣溫根本就不冷,帽子防雨水打進眼睛,有風鏡可以戴,襪子
穿薄襪減少吸水,和衣物接觸部位抹凡士林避免水泡,沒了

不用雨衣吧 雨天和大太陽一樣都是全身濕
襪子濕了有時容易起水泡

透明片的墨鏡或戴帽 防止眼睛被水打

五月份沒太陽的國道馬 讚欸:3

這種雨還去跑 佩服
這種天氣你穿不住外套的啦

這種天氣很好跑,下雨涼涼不會悶,穿輕便雨衣就好啦,中間

熱了脫掉收好,回終點趕快罩著也不會冷

可以請問附近有淋浴洗澡的地方嗎？

直接戴頂鴨舌帽淋雨跑就好了，很舒服。

剛剛台北街頭試跑了一下，還是很悶，天氣是涼，但汗水無法
排掉蒸發，明天要是小雨應該也是如此

徵求國道半馬、男，只要號碼簿跟晶片

國道馬雨勢不大的話應該都還好 我明天跑阿里山......下了
雨是會冷的那種QQ

打雷在空曠處就比較危險了

我記得有次國道馬起跑前雨停，結果意外的涼爽好跑

天氣不冷是我不會穿雨衣 太卡了 戴頂帽子 或帶副太陽
眼鏡防雨一直打到眼睛就好了

恭喜~今天天氣不錯 破PB破PB

天氣真的很好

好久沒跑== 完全沒想過穿這樣跑
有興趣~

今天只有熱身時下雨 開跑後就停了 破PB成功