大家好
我算是個路跑新手
之前主要都是趁下班以後去社區健身房跑個3～40分鐘（順便騎個飛輪+做個伸展）
前陣子由於疫情的緣故外加因緣際會之下
居然愛上了早晚上街路跑的感覺～～～
希望能固定養成習慣 並以參加馬拉松路跑為目標！
回歸正題
本人其實平常生活中沒有穿襪子的習慣
之前去健身房的時候自然也都沒穿
但我覺得很ok 畢竟室內+短時間
一直以來都完全沒有摩腳 出汗
或任何不舒適的問題
但開始路跑之後
這幾次跑完脫下鞋發現拇指有點微紅腫加起泡QQ
我在想可能是還不熟悉柏油路面 外加持續跑長時間
再加上鞋子不太適合的緣故
當然我知道最好的方法應該就是乖乖把襪子穿上
但我實在是很不愛穿襪子…….
（尤其陰雨天又更加不想穿…….
所以想來板上請問前輩們
有人平常也習慣不穿襪子跑步嗎？
有推薦的鞋款 是直接光腳穿也適合的嗎？
（我目前是穿Adidas EQT+這款XD
或是有其他針對不穿襪跑的撇步或經驗可以分享的嗎？
謝謝各位！
--
我算是個路跑新手
之前主要都是趁下班以後去社區健身房跑個3～40分鐘（順便騎個飛輪+做個伸展）
前陣子由於疫情的緣故外加因緣際會之下
居然愛上了早晚上街路跑的感覺～～～
希望能固定養成習慣 並以參加馬拉松路跑為目標！
回歸正題
本人其實平常生活中沒有穿襪子的習慣
之前去健身房的時候自然也都沒穿
但我覺得很ok 畢竟室內+短時間
一直以來都完全沒有摩腳 出汗
或任何不舒適的問題
但開始路跑之後
這幾次跑完脫下鞋發現拇指有點微紅腫加起泡QQ
我在想可能是還不熟悉柏油路面 外加持續跑長時間
再加上鞋子不太適合的緣故
當然我知道最好的方法應該就是乖乖把襪子穿上
但我實在是很不愛穿襪子…….
（尤其陰雨天又更加不想穿…….
所以想來板上請問前輩們
有人平常也習慣不穿襪子跑步嗎？
有推薦的鞋款 是直接光腳穿也適合的嗎？
（我目前是穿Adidas EQT+這款XD
或是有其他針對不穿襪跑的撇步或經驗可以分享的嗎？
謝謝各位！
--
All Comments