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有沒有適合在床上做的瑜珈動作 - 瑜珈 Yoga

Quanna avatarQuanna · 2007-05-07

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因為房間實在是太小，沒辦法在地上鋪瑜珈墊練習

不曉得能不能在床上練習?

如果可以的話，有沒有什麼比較適合的動作呢

謝謝回答^^

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All Comments

Iris avatarIris2007-05-08
如果是彈簧床或是比較軟的床的話(ex:水床.記憶床墊..)應該
Robert avatarRobert2007-05-09
不太適合....木板床+一般床墊的話應該OK~
Ingrid avatarIngrid2007-05-09
我覺得會太滑耶 要支撐的動作都不太適合
Carol avatarCarol2007-05-10
第一推就獻給你了