如何練下腰 - 瑜珈 Yoga

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By John
at 2007-05-05T20:36

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請問練下腰的時候
兩腿要如何站才不會重心不穩
每次往後彎的時候都好害怕

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Tags: 瑜珈

All Comments

流汗

George avatar
By George
at 2007-05-05T17:19
請問大家做瑜珈的時候 都會流很多汗嘛 因為我都會流很多汗 就覺得自己運動量好像很大XD 我大概每次做 一個小時到一個半小時吧 - ...

感謝我的瑜珈老師

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By Mia
at 2007-05-05T16:35
最近很有感觸 每一回的瑜珈課 對我而言 都是身心的洗禮 從老師們身上 不僅學到如何跟自己的身體對話 傾聽身體的聲音 更從老師們開朗直率的鼓勵與互動中 獲得很大的力量:)) 我應該是屬於比較自卑的人 而且不由自主地會跟別人比~and#34;~ 看著身旁的媽媽們都很厲害 不由的就會焦急無法 ...

前劈遇到困難

Zanna avatar
By Zanna
at 2007-05-04T16:03
經驗談→ 我的前劈成功了！ 有次上課前，我跟一位友人去計時跑步三圈， 因為她跑得很快， 我就有點在跟她比， 後來我們一起去上hotyoga課， 筋竟然就開了！ - ...

台中李羿萱舞蹈工作室

Agnes avatar
By Agnes
at 2007-05-02T20:21
在板上搜尋了一下and#34;台中and#34;，發現資料不多，所以就想跟大家分享一下 李羿萱舞蹈工作室 台中市進化路205巷24號（體院女生宿舍對面） 04-23600077　04-23601225 這是他們的網頁，還有上課實況可以看唷 http://homepage19.seed.net.tw/web ...

請問師大銘德要怎麼去？

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By Enid
at 2007-05-02T18:04
看到版上有人推薦去師大銘德買瑜珈墊， 但是不知道要怎麼去？ 是不是有人知道這家店在哪的？ 感激不盡囉！ - ...