前劈遇到困難 - 瑜珈 Yoga

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By Zanna
at 2007-05-04T16:03

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經驗談→
我的前劈成功了！
有次上課前，我跟一位友人去計時跑步三圈，
因為她跑得很快，
我就有點在跟她比，
後來我們一起去上hotyoga課，
筋竟然就開了！

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Tags: 瑜珈

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2007-05-04T20:45
恭喜~

請問師大銘德要怎麼去？

Enid avatar
By Enid
at 2007-05-02T18:04
看到版上有人推薦去師大銘德買瑜珈墊， 但是不知道要怎麼去？ 是不是有人知道這家店在哪的？ 感激不盡囉！ - ...

請問屏東or台南有學瑜珈比較好的地方嗎？

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By Faithe
at 2007-05-02T10:01
我是瑜咖的新手~ 沒學過！ 請問在屏東or台南有比較好的老師嗎？ 可以推薦一下嗎？ (位置在那？多少錢？上課方式) 謝謝 - ...

想請問一下練瑜珈有點資歷的人

Ina avatar
By Ina
at 2007-05-01T18:29
我已學一年多，幾乎每天練兩小時 我的經驗是 正常吸，延長呼 吸的時候，保持姿勢， 呼的時候，延長動作， 絕對不能讓自己喘， 如果喘很久就停下動作，低頭，只做呼吸動作。 呼吸很基本也很重要， 如果有人帶領的時候，要很注意聽指令的提示， 要思考並最好知道自己身體每個部候在做什麼動作， 我在動作的時候很強調呼 ...

選購瑜珈墊 (請大家給意見)

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By John
at 2007-04-30T10:54
其實我推這家 http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b33093423 先聲明我不是賣家也不是打廣告，只是買過來分享 有點小蝦庛的1cm只要300，稍微貴一點啦 (所謂的小瑕疵，其實不認真看真的看不出瑕疵，就是有幾個黑點罷了) 品質 ...

選購瑜珈墊 (請大家給意見)

Emma avatar
By Emma
at 2007-04-30T01:17
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