有沒有教基礎瑜珈姿勢的youtuber ？ - 瑜珈 Yoga

Dinah avatar
By Dinah
at 2021-11-25T08:37

Table of Contents

最近開始學瑜珈
因為我是中間進去的
有時候老師會說
「呈四足跪姿」
「平板式」
「牛式」
等等
感覺是瑜珈姿勢用語？

有沒有教這些基礎姿勢的網站呢？
還有瑜珈基礎姿勢有包含哪些嗎？

聽到老師說這些姿勢的時候感覺是專有名詞？
不然老師說的這些姿勢我都是照著做而已
想補強一下一般基礎瑜珈姿勢有哪些呢？
有沒有網站可以分享給我？

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Tags: 瑜珈

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2021-11-30T04:36
下載yoga的APP就可以看了 也會有文字說明或影片
Elma avatar
By Elma
at 2021-12-05T00:35
老師也太不專業了，沒發覺你沒動作啊！我的瑜伽老師
會立刻發現我沒動作，然後就抓人示範
Kyle avatar
By Kyle
at 2021-12-09T20:34
我自己是沒在記名稱，覺得沒差
Liam avatar
By Liam
at 2021-12-14T16:34
如果已經上實體課有老師現場教，直接問老師是最清楚
的，怕問得太基礎可以下課在問。
Lydia avatar
By Lydia
at 2021-12-19T12:33
多上幾次就會了
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By Candice
at 2021-12-24T08:32
而且真的做得有些不對，老師應該會來調整

阿育吠陀與瑜珈哲學的線上自學課程

Candice avatar
By Candice
at 2021-11-21T23:09
2021年，InnergyAsia舉辦了前後長達八個月的阿育吠陀及瑜珈訓練課程。我們整理沈澱 課程內容，推出了五個線上自學課程，讓對於阿育吠陀及瑜珈有興趣的人，可以透過線上 自學計畫擁有基礎的理解，也可銜接未來的進階課程。 講師：新加坡阿育吠陀協會 Vasanthi Pillay 阿育吠陀基礎 4 ...

The Key Yoga 2.0 全新開幕＋週年慶

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By Yuri
at 2021-11-19T18:24
#課程 The Key Yoga 2.0 全新開幕＋週年慶 舒適且寬敞的教室、環境優美的休息空間 歡慶全新開幕，特送出好康三重送 現在填寫表單,馬上獲得VIP瑜珈課程 https://forms.gle/ubgQnmimnWKW5kEU6 前三十名填寫報名預約完成體驗的朋友,即獲得精美小禮物 ...

瑜伽的聖誕明信片

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By Eden
at 2021-11-19T16:12
今年出的16張聖誕明信片中有一張是以瑜伽為主題 https://imgur.com/7CuOSDB 有興趣的朋友可以到我們的賣場參觀 https://shopee.tw/shop/40326480/ - ...

筋很硬的人能上瑜珈課嗎

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By Freda
at 2021-11-19T16:07
在連鎖大健身房的，根本不需要擔心害羞，直接進去就是了。 不然你可以去找男瑜伽老師的課上。 大健身房的瑜伽課，一部分是給跑步或重訓完的人放鬆用的， 人也不少，老師也沒辦法顧到所有學生。 如果是要好好學瑜伽，找專門的瑜伽會館比較好些。 以上只是我個人感覺，因為當初我也是在大健身房開始接觸瑜伽， 後 ...

筋很硬的人能上瑜珈課嗎

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By Delia
at 2021-11-19T10:32
已經運動一段時間了，平常只會重訓跟跑跑步機 最近覺得有點膩，想嘗試看看新的運動 我知道我去的那間WORLD GYM有很多團課，也上網查過課程 body combat、飛輪這種高強度的先不考慮 比較想試試看瑜珈伸展、療癒瑜珈這類，感覺可以讓人放鬆的課 但瑜珈聽起來就是需要柔軟度很好的一項運動 我完全沒嘗試過而 ...