有沒有人要換天生就會跑的。。。 - 路跑 Road Running

Ida avatar
By Ida
at 2016-05-03T21:34

Table of Contents


今天才收到

原本以為這是工具書

好像買錯了

我想要跑步該怎麼跑那本QQ


--
Tags: 路跑

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2016-05-04T23:16
看完吧,裡面還是有教一點點
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-05-06T00:57
這本書比工具書還有意義...
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-05-07T02:38
最先是看這本才栽進姿勢跑法的喔
Leila avatar
By Leila
at 2016-05-08T04:20
這本還蠻好看的阿...當小說
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-05-09T06:01
你說健康喔 蠻推氣功跑步那本 缺點是有點難懂 優點就是
Madame avatar
By Madame
at 2016-05-10T07:42
一但懂了 不會像姿勢跑法那樣還要搭配一堆練習甚至改善
Jack avatar
By Jack
at 2016-05-11T09:24
身上一堆柔軟度跟協調問題才能達到封面那種動作(攤手)
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-05-12T11:05
你買錯的那本真的不錯耶...
Quintina avatar
By Quintina
at 2016-05-13T12:46
先看這本好!
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-05-14T14:28
書名「天生」就會跑,就是要靠天分的~當武俠小說看就好
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-05-15T16:09
,圖書館借有了,能退換就快吧。改買心率或氣功之類的
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-05-16T17:51
天生就會跑不是指靠天分 而是說每個人天生都會跑
Jack avatar
By Jack
at 2016-05-17T19:32
長大以後變得不會跑是被後天的環境和制約(跑鞋)弄壞的
Lily avatar
By Lily
at 2016-05-18T21:13
這本書好好看一看再去看工具書會比光看工具書收穫更多
Dora avatar
By Dora
at 2016-05-19T22:55
這本不是食譜嗎
George avatar
By George
at 2016-05-21T00:36
食譜?
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-05-22T02:17
不錯的書 雖然沒教姿勢 但提到很多關於跑步的知識跟觀念
Michael avatar
By Michael
at 2016-05-23T03:59
食譜是第二級吧
George avatar
By George
at 2016-05-24T05:40
這本非常好看耶 建議可以看完
Kama avatar
By Kama
at 2016-05-25T07:21
很少能讓我快樂地看完一本書 這本是其中之一
James avatar
By James
at 2016-05-26T09:03
好看但可以退 因為很容易在圖書館就借得到
Necoo avatar
By Necoo
at 2016-05-27T10:44
圖書館各類的書都有啊^^"
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-05-28T12:25
不跟你開玩笑,這本書很不錯喔
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-05-29T14:07
這本不錯 看完就愛上跑步了
Iris avatar
By Iris
at 2016-05-30T15:48
再推一個
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-05-31T17:29
這本比工具書有用多了,工具書騙人的

0501-第二屆台灣馬拉松-半馬(一般人版)

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-05-03T00:05
前面這麼多高手分享心得,小弟來PO下一般版的心得。 練量:三月前/少,四月/二~三天跑一趟約5km(加班pass) 活動前一天提早入睡,一樣不好睡 XD~~ 三點左右起床,與朋友會合後去高鐵 四點多高鐵附近就車多了= =,我們停到高鐵站的停車場。 在停車場內1F拉拉筋,雨時大時小, 因有1月底9度下雨的1 ...

當初開始跑步的原因和目標

Belly avatar
By Belly
at 2016-05-03T00:03
本魯開始跑步快三年了,但是最初開始跑步的原因消失了 所以想請問各位大大,當初開始跑步的原因跟目標是什麼 還有如果當原因跟目標消失後,各位大大會怎麼辦 - ...

E配速的相關問題

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-05-02T22:23
大家好 想請問各位 E配速的練習,對於耐力的改善有幫助嗎? 因為我全馬後段掉速還頗嚴重 (差不多半馬Sub2 ,全馬快5小時這樣) 我知道練LSD有效 那如果只有不到一個小時的時間練習 全部拿來練E配速,也有效嗎? P.S 當初我以為跑慢一點就可以了 後來上耐力網查了一下 ...

「七星登山王」路跑變團練…來不到百人

Franklin avatar
By Franklin
at 2016-05-02T22:13
原先報名1100多人 估計報名費收入約200萬 成本860*1100大約100萬 志工號稱250位,一位薪水1000,25萬(還不知道志工有沒有薪水) 我來高估一下,就算薪水2000,那頂多50萬 再多個10台機動車輛10萬好了 以上不含贊助的成本最多160萬 所以續辦是為了推廣越野....恩.. ...

【抽獎】Nike+ App遊戲化因素影響使用行為(已截止)

Yedda avatar
By Yedda
at 2016-05-02T21:22
問卷名稱:Nike+Running App遊戲化因素影響使用行為調查問卷 研究目的:瞭解Nike+Running遊戲化要素,是否影響您對於Nike+Running應用程式的使用 意圖與持續使用行為 填答條件:曾在台灣有Nike+Running App的使用經驗 其他聲明:此問卷為代po,問卷亦在其他版及f ...