有沒有三重的跑友要參加12/4戶外盃? - 路跑 Road Running

如題~

請問有三重板友要參加12/4臺灣戶外跑友盃路跑賽嘛?

我和朋友路不熟~"~ 想請好心人帶我們過去~~

我們騎一台車~~拜託拜託!!


跑10k或21k需要帶甚麼補給品嘛?(身上的配備)
>人家還沒報名啦XD<

跑步前能吃東西嗎?



我離跑馬拉松的年代已經很久遠了~~

請高人指點 謝謝^^

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