有氧裡最可怕的事 ..... - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《Xvictory (Xvictory@Dallas)》之銘言：
: 不會只有我吧 ?
: 雖然我很想, 不過我又很沒種..... 那感覺很二難....
: 上課大家會不會一直看鏡中的自己 ? (當然是在動作會了後)
: 好想看啊 ~~ 因為我想跳的更好看 ~
: 但每次看到鏡中自己的拙樣, 又難過的吃不下飯睡不著覺.....
: 嗯.... 自信 ~ 這是自信的問題 ~~~

我大概除了上BODY STEP不會看鏡子外
其他上飛輪, BODY COMBAT和BODY PUMP都會花很多時間在看鏡子

BODY STEP不看是因為很明白了解自己沒救了
反正有氧(階梯、HI LOW、拉丁、爵士之類的)這種東西
男生再怎麼會跳都很難比女生好看

飛輪是因為實在沒什麼地方好看的
騎飛輪基本上只要聽得懂台上老師的指令
偶爾瞄一下就夠了
反正一直看老師或看旁邊的都很奇怪
所以我乾脆一直看自己
我在瑪艏上課時還曾經被一個教練說為什麼我都不看他
是不是OOOXXX的

PUMP我看鏡子的時間應該比盯著老師還多很多
因為我很怕姿勢跑掉
拿重萬一姿勢又跑掉
絕對是一場災難

COMBAT除非那個老師跳我不熟的套路, 或者是很喜歡自己改動作
否則我也幾乎盯著鏡子看
除非有人把鏡子擋住
打COMBAT不看鏡子真的很難發覺自己打的姿勢有多需要矯正的地步
像我常會不自覺地聳肩, 然後拳也會愈打愈低
這些不看鏡子不及時糾正都不行


題外話, 最近好閒喔
感冒又加落枕的 放假除了待在家裏上網閒嗑牙外
什麼運動都別做了



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