有氧衣怎麼洗 - 有氧運動 Aerobics

Andrew avatar
By Andrew
at 2007-02-14T10:38

Table of Contents

※ 引述《foxlin (foxlin)》之銘言：

我都是回家後用清水先泡半個小時然後搓搓就平放在鐵網上
沒特別照顧
鬆緊帶都是有壽命的 不管洗不洗都一樣會鬆弛 別把衣服看得太嚴重
頂多鬆了在買就好
新出的機能性一定會比以往的好

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有氧衣怎麼洗

Frederica avatar
By Frederica
at 2007-02-14T09:30
※ 引述《foxlin (foxlin)》之銘言： : 我買了兩件nike的有氧衣, : 頗好穿... : 但這是我第一次買呀, : 清洗時有些疑問, 希望有人解惑啊... : 1.是不是每次穿過,都要洗呢?都會流汗. : 但會不會洗越多次,就失去彈性呢? : 我有一些有彈性的衣服會這樣耶... : 2.晾的 ...

有氧衣怎麼洗

Leila avatar
By Leila
at 2007-02-14T09:11
我買了兩件nike的有氧衣, 頗好穿... 但這是我第一次買呀, 清洗時有些疑問, 希望有人解惑啊... 1.是不是每次穿過,都要洗呢?都會流汗. 但會不會洗越多次,就失去彈性呢? 我有一些有彈性的衣服會這樣耶... 2.晾的時候,要怎麼晾比較好呢? 我也是怕會影響到彈性... 因為我還蠻喜歡這兩件的. ...

加州大安店 挑戰拳擊2小時

Carol avatar
By Carol
at 2007-02-14T01:01
今天感謝阿惠幫我佔了舞台正中央 視野超好 今天的老師一人帶四首歌 依序是Sharen Rick Jane EJ Sammi 所以連同calm down 一共是20首 所以我們打了19首的意思 比上次的聖誕派對硬是多了4首出來 第一首是25-1 之後不按照順序分別是 30-2 30-6 29-3 29-7 ...

大家好我是想加入你們的新手

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2007-02-14T00:46
※ 引述《CHRISTEVEN (哈哈4)》之銘言： : 180cm : 101kgw 你的第一步應該是減重 + 少許的運動 因為你的體重如果過量的運動將會對你的心臟 以及關節造成傷害 曾經在健身房看到一位教練居然叫一個大胖子跳繩 ...

大家好我是想加入你們的新手

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-02-13T23:55
※ 引述《CHRISTEVEN (哈哈4)》之銘言： : 有鑑於身體發福的狀況越來越嚴重~ : 查了一些版~ 大家都說有氧運動是比較好的~ 有氧運動的範疇其實很廣， 低強度，長時間的運動都可， 讓自己的心拍數維持在最大心拍數的45%~80%。 ...