有氧的demo DVD?大家有推薦的嗎 - 有氧運動 Aerobics

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By Jacob
at 2005-07-12T22:51

Table of Contents

上班關係只有週末回台北才能上有氧課
平常會頭痛間頸僵硬疼痛情緒不好的我
被醫生說這樣運動量不足啦
所以我身上文明病一堆
因此想買片有氧的DVD平常跟著多少動一下
比較想要容易流汗全身都能均勻動到的:)
另外有拉丁有氧的也請推薦一下
因為喜歡拉丁有氧跳起來的感覺:p

網路購物上有一些凱西的似乎很熱門
琳瑯滿目無從挑起@_@

請大家推薦 謝謝

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2002年4月15日凌晨起
我的愛情失去粉紅色


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All Comments

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By Thomas
at 2005-07-15T14:36
最近跳于文蕙的感覺還不錯:)_

水中有氧運動

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By Victoria
at 2005-07-11T13:06
請問一下水中有氧運動是在做什麼樣的運動呢？ 其實我不太知道有氧運動在做什麼atat? 也不曉得水中有氧運動跟大家說的有氧運動有什麼不同， 可以請大家幫忙解釋一下嗎？ 期待您的回答，謝謝andlt;(_ _)andgt; - ...

請問Hi-Low的音樂

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By Charlotte
at 2005-07-07T20:01
請問一下 跳Hi-Low的音樂到哪裡可以下載? 或是說購買呢? 謝謝! - ...

請問亞力山大的潘若迪

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By Mason
at 2005-07-02T14:51
不曉得這邊有沒有上過亞力山大潘若迪老師課的朋友？ 因為一直聽說他教的不錯 但有幾次剛好晃過，發現大家對音樂舞步都好熟了的感覺 老師沒帶動作時大家還是很整齊很起勁的跳 我算有一點點舞蹈基礎，但還是希望能夠看到老師動作以方便確實學習 ...

新竹福華的有氧課程

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By Madame
at 2005-06-30T01:47
※ 引述《eeriegirl (不知道暱稱要取啥)》之銘言： : 看到福華飯店有開有氧課程耶 : 不知道好不好 : 有人有去過嗎? : 可以分享一下嗎^^and#34; : 以下是網頁 : http://www.howard-hotels.com.tw/hotel_st/st_bodyclub_news020 ...

about Didi老師

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By Jake
at 2005-06-30T01:45
有人知道Didi老師現在在哪兒有開課嗎 因為我很想跟老師學拳擊有氧 所以希望知道老師在哪教課 或是正在上老師的課的大大 能提供我一些情報 感激不盡~~~ p.s.老師打起拳來真的好帥~~ - ...