有氧的demo DVD?大家有推薦的嗎 - 有氧運動 Aerobics

上班關係只有週末回台北才能上有氧課
平常會頭痛間頸僵硬疼痛情緒不好的我
被醫生說這樣運動量不足啦
所以我身上文明病一堆
因此想買片有氧的DVD平常跟著多少動一下
比較想要容易流汗全身都能均勻動到的:)
另外有拉丁有氧的也請推薦一下
因為喜歡拉丁有氧跳起來的感覺:p

網路購物上有一些凱西的似乎很熱門
琳瑯滿目無從挑起@_@

請大家推薦 謝謝

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2002年4月15日凌晨起
我的愛情失去粉紅色


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