有氧板夏日板聚時間表兒最終出爐 - 有氧運動 Aerobics

Leila avatar
By Leila
at 2007-08-24T00:06

Table of Contents



時間已定，
這次板聚風雨無阻人少也絕不停辦，

報名人：橘(外帶一個豬TIN+朋友)、寶、莓、艾薇、妹子(新朋友，YA!)、
佳能球、胖芋頭、屎一坨、頭一顆。

麻吉 (晚點到還是風雨無阻，感人肺腑呀!)
中 (喬好了迷有啊?)

注意事項：請穿著完整有氧裝備，所有傢俬頭都帶上吧!
大家順便還可以交流一下呢~



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█████◣▼◢█████ http://www.wretch.cc/blog/Sunkist

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All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2007-08-26T18:01
請穿著完整有氧裝備~~~~~~~~~~這 我都沒有
Mia avatar
By Mia
at 2007-08-29T11:56
胖就胖...哼 我要穿牛仔褲去
Sandy avatar
By Sandy
at 2007-09-01T05:51
穿什麼去運動就穿什麼吧 :D
Linda avatar
By Linda
at 2007-09-03T23:46
阿 中中要穿比基尼嗎
Callum avatar
By Callum
at 2007-09-06T17:41
如果小中中跳有氧是穿比基尼的話，我個人是很想看!
Linda avatar
By Linda
at 2007-09-09T11:36
穿有氧裝備是為了現場表演是吧? 那我這個掰咖的就免了吧？
Linda avatar
By Linda
at 2007-09-12T05:30
嗚...今天新加坡大老闆來視察 沒辦法翹班...

新手跳有氧舞蹈的困擾

Valerie avatar
By Valerie
at 2007-08-24T00:02
呃，首先，挫折感當然是來自於and#34;中級and#34;課程啊!!! 如果我沒記錯的話， 週四晚上綜合有氧應該是TINA老師的課吧， (亞力同學請回答 :D) 跟不上是相當正常的一件事情， 跟得上才是怪事兒呀!!! ...

課程名稱

Mary avatar
By Mary
at 2007-08-23T23:52
※ 引述《Topanga (Believe, dream, try)》之銘言： : 101 都是最簡單的入門課 : 所以 Aerobics 101=入門有氧、Step 101=入門階梯、Yoga 101=入門瑜珈 今天問了教練，為了跟香港那兒課程名稱同步， 所以才會有這次變更 ...

新手跳有氧舞蹈的困擾

Jack avatar
By Jack
at 2007-08-23T23:50
各位前輩好啊.... 小弟是個新手，因為公司有同事號召一起到站前亞力山大做有氧運動， 現在也才上過三次課（一週上一次） 不過挫折感還蠻重的！ 也許是因為我們去的時段剛好是課表上寫的綜合性有氧（週四晚上，是中級課程） 對於我而言那些動作因為很陌生，所以經常都跟不上， 更別提轉圈常常轉錯方向或做錯動作之類的。 ...

上課時讓老師不舒服的狀況~

Callum avatar
By Callum
at 2007-08-23T23:16
之前阿寶曾經說過上課聞到美妙屁味的經歷。 不過咧，今天想來講講課堂上讓教練不愉快的狀況。 比如說這樣的狀況： 教練很認真在教，但可能拍子比較不好抓， 有幾位同學跟不太上， 於是停下了音樂，用數拍的方式來帶大家。 ...

有氧板夏日板聚時間表兒最終出爐

Olive avatar
By Olive
at 2007-08-23T22:36
雖然陸續有人兒無法出現。 (嗚，排除萬難來一下咩!) 不過既然時間已定， 這次板聚風雨無阻人少也絕不停辦， 報名人：橘(外帶一個豬TIN+朋友)、寶、莓、艾薇、妹子(新朋友，YA!)、 佳能球。 ...