有氧板友體脂肪與所進行運動之相關聯性 - 有氧運動 Aerobics

Isla avatar
By Isla
at 2006-07-29T22:29

Table of Contents



標題硬是要寫得很學術性 XD

還蠻想知道大家開始狂運動以後，
體脂肪跟所上的課程的關係，
大家來回文兒吧~
記得：

發表文章於【 Aerobics 】 =18禁有氧板 快來討論板聚細節!= 看板
採用原標題《Re: [閒聊] 有氧板友體脂肪與所進行運動之相關聯性》嗎?[Y]

請問要引用原文嗎(Y/N/All/Repost)？[Y]
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
要選"R"回文喔~

其他簽名檔推文請刪 :D

ID： 體脂率變化 最常進行的運動 一周平均堂數
shammy 27% → 21% HI-LO/STEP 10-12堂(暑假)




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話說體脂肪27就是兩年前的事情哩。
剛買TANITA量還是29，真是我的媽媽啊，
隔天就變27了 XD
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我自從吃了橘子以後，
頭腦就靈光了很多，每次考試都考一百分!
明顯的高了，人也壯了，自信心都回到我身邊了，呀～～～

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist

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All Comments

David avatar
By David
at 2006-08-02T23:29
哈哈~哈哈 @_@ 我要去量一下才知道
Leila avatar
By Leila
at 2006-08-07T00:30
shammy/27%→21%/HILO、STEP/10~12堂 就這樣就這樣~
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-08-11T01:31
Willia/32%->19%/Combat,spinning, 4-6堂
Yuri avatar
By Yuri
at 2006-08-15T02:32
不過我有同時進行嚴格的飲食控制就是..about 2month
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2006-08-19T03:32
不知道去那裡量體脂肪....
Daniel avatar
By Daniel
at 2006-08-23T04:33
這篇給大家亂推文啦~~ 回文回文賺錢兼充實板面 XD
Hedy avatar
By Hedy
at 2006-08-27T05:34
難得的洗板畫面嗎@_@
Una avatar
By Una
at 2006-08-31T06:35
XD ..改成用回文的喔
Oliver avatar
By Oliver
at 2006-09-04T07:35
對啊 威廉乖~~哈哈，活潑的老頭兒，快回文啊~小敗來我家量好了 XD 我高雄家也有...
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2006-09-08T08:36
回文好啊 一併收入精華區~ 就放板友專區 :p
Thomas avatar
By Thomas
at 2006-09-12T09:37
死都不量.....我怕破百
Wallis avatar
By Wallis
at 2006-09-16T10:38
體脂哪可能破百啊~ 我有高到45過 噗
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2006-09-20T11:38
怎麼可能破百啊 @@ 百分之兩百的脂肪? 那都擠破皮膚出來了.
Andrew avatar
By Andrew
at 2006-09-24T12:39
到底去那可以量啦 !!!
Quanna avatar
By Quanna
at 2006-09-28T13:40
我有買一台體脂計 :D 榴槤弟也要來我家量嗎?
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2006-10-02T14:40
擠破皮膚 :p
Andrew avatar
By Andrew
at 2006-10-06T15:41
我要偷偷出賣表妹，我表妹的體脂肪超過50%..我嚇壞了...
Andrew avatar
By Andrew
at 2006-10-10T16:42
把她抓來健身房~~~
Yedda avatar
By Yedda
at 2006-10-14T17:43
真的嗎? 胸部有很大吧?
Jake avatar
By Jake
at 2006-10-18T18:43
是蠻不給她小的，哼，C罩杯以上的我都看不到...
Elvira avatar
By Elvira
at 2006-10-22T19:44
所以咪咪真的儲存了很多脂肪啊 (嘆)
Noah avatar
By Noah
at 2006-10-26T20:45
表妹不愛運動，金害~ 不過大家又忙著推文了....
Frederic avatar
By Frederic
at 2006-10-30T21:46
我有個學妹也是耶~ 金害 我也希望她能運動
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-11-03T22:46
我想過一件事，把胸部放在體脂機上，體脂可能就會很高吧
Kelly avatar
By Kelly
at 2006-11-07T23:47
但我沒有這麼做過，因為怕太冰....
Adele avatar
By Adele
at 2006-11-12T00:48
TAHR我..我想到畫面了....(鼻血)
Noah avatar
By Noah
at 2006-11-16T01:49
哈哈哈...我大笑了
Michael avatar
By Michael
at 2006-11-20T02:49
大家快回體脂肪呀呀呀 Q_Q
David avatar
By David
at 2006-11-24T03:50
改天去妳家量 ......
Anthony avatar
By Anthony
at 2006-11-28T04:51
改天去妳家量 ......(羞~) 我家明明就有啊!!
Rae avatar
By Rae
at 2006-12-02T05:51
TAHR要來我家量是可以啦，可是你應該知道我想看的是什麼...
Jacky avatar
By Jacky
at 2006-12-06T06:52
想看我把榴槤放上去嗎？
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2006-12-10T07:53
原來TAHR的形狀像榴槤啊...(筆記)
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-12-14T08:54
還有長刺喔，嗯嗯....真是稀有.......
Damian avatar
By Damian
at 2006-12-18T09:54
我本來就是個多刺的女人啊~~~~(菸~~~)
Queena avatar
By Queena
at 2006-12-22T10:55
那吃飯的時候胸前會有奇異的突起囉?
Eartha avatar
By Eartha
at 2006-12-26T11:56
噗 樓上的你~(指~) (輕拍打肩膀)

心理遊戲

Necoo avatar
By Necoo
at 2006-07-29T20:39
心理遊戲 你曾經從健身中心經過，看到許多人在裡面努力的跑步或運動嗎？現代人居住在空間狹小 的城市，而且也因為太忙碌，沒有太多機會到郊外活動，於是紛紛以上健身房運動來代替 。如果你來到健身中心，你會最先使用哪一種設備器材，來使自己的身段更美好？ A重量訓練器材 B划船機或跑步機 C快速飛輪課程 D腰臀震動 ...

打combat

Rae avatar
By Rae
at 2006-07-29T12:09
※ 引述《BOYISH (瞭解是愛情最基本道理)》之銘言： : 今天很認真的去了站前 : 選擇了sharenand#39;s combat作為一天的結束 好擁擠的一個結束啊 XD : 2、不要聳肩，打拳的時候，聳肩沒辦法幫助你正確的使用力氣 : 然後核心請hold住，屁股不要扭來扭 ...

+[閒聊]上pump的小疑問

Ivy avatar
By Ivy
at 2006-07-29T09:06
※ 引述《thatguest (那個客人)》之銘言： : ※ 引述《fumiotw (新暱稱構想中)》之銘言： : : 其實我搞不太清楚lunges和蹲舉運動到的部位差在那裏.. : : 大腿前側和大腿後側的差別嗎? : 我也不是很確定耶! SQUATE是屁股跟大腿前側跟內側的話 : lunges ...

打combat

Adele avatar
By Adele
at 2006-07-29T08:08
※ 引述《BOYISH (瞭解是愛情最基本道理)》之銘言： : 今天很認真的去了站前 : 選擇了sharenand#39;s combat作為一天的結束 : 我只能說 : 打combat有幾件事情要注意 : 1、請看鏡子修自己的動作，我後面有一個男生 : 很猛，但是動作都做錯，跳踢沒收腳 : 我 ...

+[閒聊]上pump的小疑問

Yuri avatar
By Yuri
at 2006-07-29T08:06
※ 引述《fumiotw (新暱稱構想中)》之銘言： : ※ 引述《echo0504 (The Real World)》之銘言： : : 看起來應該是lunges 應該是有人會覺得扛再肩膀上不舒服吧 : : 我也有看過 不過次數還真的不多 : 其實我搞不太清楚lunges和蹲舉運動到的部位差在 ...